红茶小知识我们都知道茶类是分了有很多种，而且不同的发酵工艺的茶叶中茶多酚的含量也是有所不同的，其实每款茶叶各有各的特点。比如菊花茶是具有养肝明目、清凉解毒、静心清烦等等的功效。
茶叶里面多含有多种对我们人体有益的成分，比如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等等，而且有实验研究证明，我们如果长期喝茶是有助于预防心脑血管疾病的，还能够降低一些疾病的发生机率。在我们众多茶类当中，根据每种茶的工艺不同分为了绿茶、红茶、黄茶、白茶、乌龙茶以及黑茶等。
1、 绿茶
绿茶主要是以茶树鲜叶为主要原料，再经过杀青、揉捻、干燥等多个加工工艺制作而成的。绿茶是众多茶类里面含有的茶多酚是最多的，茶多酚是具有很强的抗氧化性和生理活性，这些物质是可以帮助我们很好地清除身体内部的自由基。经常喝绿茶还可以起到减肥、抗癌、抗辐射以及预防心血管疾病。
2、 红茶
红茶是以茶树鲜叶为主要原料，再经过萎凋、揉捻、揉切、发酵、干燥等多个加工工艺所制作而成的。红茶里面除了含有丰富多种水溶性维生素之外，还富含矿物质钾和锰。而且红茶还对增强心脏血液循环是很有作用的，并且还能减少钙在身体内的消耗。锰在我们骨结构里面是不可缺少的元素，所以我们常喝红茶是可以有助于强健骨骼的功效。
3、 黑茶
黑茶是以茶树鲜叶为主要原料，再经过杀青、揉捻、渥堆以及干燥等多个加工工艺所制作而成的。我们经常喝黑茶是可以补充膳食营养、促进消化、解油腻等等的功效，黑茶还可以降脂、软化我们的血管、预防心血管疾病以及抗氧化功能。
