红茶小知识相信榴莲是大家的挚爱吧，很多人都会对榴莲欲罢不能，因为越臭就越香。榴莲被大家美誉为“水果之王”，在民间一直流传着这么个说法“一个榴莲顶三只鸡”。那榴莲是不是真的比鸡还补呢？下面我们就一起去了解一下榴莲的功效吧。
其实榴莲的原产地是文莱、印度尼西亚、马来西亚等地区，生长地遍布东南亚，其主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地，其他种植榴莲也有，包括柬埔寨、越南、缅甸、印度等地，我国的广东、海南也是有种植榴莲的。
榴莲的功效与作用
1、 食用榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是属于热性水果，是具有很好的温补功效，如果是属于经常痛经的女性朋友们可以适量食用榴莲，可以起到很好的缓解痛经的作用。
2、 食用榴莲可以滋补气血、延缓衰老，因为随着现在的生活压力和工作压力大，很多年轻人就容易气血不足而导致须发早白，这类人群可以适量食用榴莲来滋补一下。
3、 食用榴莲可以增强食欲，如果是食欲不振的人群是可以在吃饭前适量食用一些榴莲来开胃。
榴莲的禁忌
1、 榴莲是属于热量和糖分都比较高的水果，所以建议肥胖、高血压、糖尿病等人群不适合过量食用榴莲。
2、 榴莲里面是含有比较高的钾，所以患有肾病和心脏病的患者不适合食用榴莲。
3、 榴莲虽然含有纤维素，但是榴莲在我们的肠道里面会吸收水分膨胀，如果我们过量食用的话容易造成肠道阻塞，从而引起便秘，所以患有便秘和痔疮的人群也不适合过量食用榴莲。
