红茶小知识喝茶不单单是我国的传统饮食文化，同时，茶叶里面也是含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对于清除我们身体内的自由基有一定的好处。但是，随着现代社会的压力越来越大，年轻人亚健康的逐渐增加，包括胃痛、颈椎痛、高血压等等的疾病出现，那有人会问如果胃不好能喝茶吗？下面小编就给大家解答一下吧。
其实胃不好的人群也不用太担心，是可以喝茶的，但是胃不好的人就必须要喝对茶。我们也知道茶是分好几种，比如红茶、绿茶、黑茶、青茶等。各种茶叶中发酵茶是温性茶，胃部不好的人群可以适当喝，比如红茶、普洱茶等。这几类茶都是经过了发酵烘制而成的，所以茶叶里面含有的茶多酚相对于比较少，对胃部的刺激不大，还可以帮助我们促进胃部消化，从而减轻胃部负担。
胃不好的人群切勿大量喝浓茶，因为茶叶本身会对胃部黏膜造成损伤的，而使我们原本受伤的胃部更加严重。如果是属于患有慢性萎缩性胃炎和胃溃疡的病人就尽量不要喝茶了。有慢性胃病的病史人群，建议平时用清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物，更不要吃得太饱，而且定期每年到医院进行复诊，还有在平常要养成一个良好的生活习惯。
要想养胃的话最好还是喝红茶或者是熟普洱茶，因为红茶里面的胡萝卜素、多种微量元素以及氨基酸这些物质是对于脾胃不好，体寒患者都是很合适的，而且红茶还具有利尿、消炎、杀菌等等功效。
