巧克力有什么营养价值(巧克力的功效与作用)

巧克力相信大家都是很难抵御的了的吧,巧克力那般的丝滑,微微苦的滋味,确实给人有不同一般的感受。巧克力是以可可浆和可可脂为主要的原材料制作成的一种甜食,它的原产地是来自中南美洲。

其实巧克力的用途很广,可以做可可蛋糕,也可以作为零食食用。而且巧克力里面还含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱。巧克力是用可可豆晒干储存后由巧克力原料工厂采买,再开始进行加工过程。工艺分别为烘焙、压碎、调配和研磨、精炼、去酸、回火铸型等。

巧克力的功效与作用
1、 食用巧克力可以起到增加活力的作用
因为巧克力是含有丰富的氨基酸、色氨酸等,这些物质是抗抑郁血清素所需要的原料,所以能有效的缓解不良情绪。

2、 食用巧克力可以起到保持心脏健康的功效
因为巧克力是含有类黄酮,这种物质的抗氧化性能很好,它能扩张血管,降低血压,所以我们平时可以多吃一些巧克力可以让心脏更加健康。

3、 食用巧克力可以起到保护动脉
因为巧克力中含有丰富的类黄酮,它不但可以降血压,还可以降胆固醇,所以适当吃巧克力可以有效的避免动脉堵塞,对保护动脉有很好的作用。

巧克力基本是没什么副作用,但是因为巧克力中的含糖量和脂肪量都比较高,糖尿病的人群不建议食用巧克力,可能会导致病情加重。

赞(0)
未经允许不得转载:红茶小知识 » 巧克力有什么营养价值(巧克力的功效与作用)