红茶小知识立冬是我国二十四节气之一，也是我们国家的传统节日之一。立为开始之意，所以立冬就表示冬季要开始了，在民间，立冬是和立春、立夏、立秋等这几个重大节气都是很重要的。很多的地方在立冬就有吃饺子的习俗，在吃饺子的同时还可以喝上一杯暖暖的茶是多么幸福的事，那下面看看在寒冷的冬天适合喝什么茶呢？
适合立冬喝的茶
1、 白茶
一到冷的季节，相信很多人都喜欢大鱼大肉，比较油腻荤腥的食物，那如果我们不及时消化吸收的话，就很容易造成积食。而且现在的人都不会缺营养，过分食用这些油腻荤腥的食物反而不利健康，这时就很适合喝白茶，白茶可以促进消化、消除油腻。同时，白茶还含有红茶素、黄茶素、维生素C等等的营养物质，可以增强我们的抵抗力，这样就能避免在秋冬转化季节生病了。
2、 红茶
红茶也是相当适合在秋冬季节喝的，红润透亮的茶汤，加上淡雅的茶香气，诱人心脾，在冷燥的冬天喝上一杯红茶，暖胃又开心。红茶它的茶性是相当温和的，不会像绿茶这么寒凉，所以老少皆宜。
3、 桂花茶
古人说桂花为百药之长，所以我们适当饮用桂花茶是可以有益健康的。桂花本性温、味辛，是具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。
现在我们冲泡茶叶也是很方便的，即冲即喝，建议大家使用紫砂壶，因为紫砂壶泡这类的红茶、熟普洱茶、白茶都是很适合的，如果觉得冲泡出来的茶汤口感比较单调，小伙伴们也是可以适当加点柠檬片或者是牛奶也是可以的，随个人喜欢调配。
