红茶小知识秋分的到来就意味着秋意渐浓，也预示着我们大部分的地区都开始进入凉快的秋季，而且越往后，气温就会越低了。那么，我们经常也会说在秋天会秋燥，那有人会问，究竟秋燥和春燥有什么区别，今天小编就给大家讲解一下。
秋燥顾名思义就是人在秋季很容易受到了燥邪的侵袭而产生的疾病。病邪都是从口鼻侵入，刚开始的时候只是觉得有津气干燥的症状，比如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。春燥指的是人在春季感受燥邪而发生的疾病。春燥表现为皮肤过敏、干眼症、便秘和肠胃等等的问题。
无论是秋燥也好，春燥也好，也是有寒热之分的。不同体质的人群就有不同的去燥方法。
适合秋燥食物
1、 海藻
海藻是含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及矿物质。而海苔则更含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，纤维藻糖酸是可以保护我们人体免受放射线的伤害。
2、 水果
秋梨是很好的一种秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
3、 大蒜和洋葱
大蒜和洋葱是能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜是具有降低胆固醇的功能，所以我们经常吃大蒜和洋葱是会使我们人体呼吸顺畅。
而在春天就非常适合多吃点甜味、辛味、少吃酸，这也是因为甜味食品如脾，有助于脾气健运，辛味食物比如姜、葱、蒜、韭菜，这些都是能散发我们身体内部的风寒邪气，有助于身体内阳气生发。
