红茶小知识麦冬是在我们生活当中最为常用的一味中药，它是属于滋阴类的药物，性味甘、微苦、微寒，平常如果经常用麦冬来冲泡水喝，是可以对身体起到一定的保健养生作用，那我们下面一起来了解一下如何正确饮用麦冬，还有麦冬有什么功效。
麦冬里面含有大量的生物碱，包括谷甾醇、氨基酸以及维生素等，是具有抗疲劳、消除自由基和降低血糖的作用，同时还有镇定、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常等等的作用，对于增进老年人健康也是有很多方面的功效。
对于健康人群而言，麦冬一天可以泡3-5粒。麦冬在中医上被认为有养阴生津、润肺清心的作用，适用于肺燥干咳、心烦失眠、肠燥便秘的人群。麦冬泡茶推荐一天3-5粒即可，用量过大容易伤及体内阳气。同时要注意用沸水冲泡麦冬，否则难以发挥药物效果，然后等其变成温水后再饮用。
麦冬的功效与作用
1、 饮用麦冬水能起到治疗糖尿病的功效
在临床上，麦冬也是常常被当做是降糖药使用，因为麦冬可以促进胰岛细胞功能的恢复，调节胰岛素的分泌，所以能起到降血糖的作用，现在我们见到的很多降糖药物里面就有麦冬皂苷成分。
2、 饮用麦冬水能起到抗炎的功效
据有关实验研究发现，麦冬里面所含的甾体皂苷是有明显的抗炎作用。
3、 饮用麦冬水能起到抗血栓的功效
随着生活条件越来越好，患有高血脂的人群就越来越多，如果是患有高血脂的人群们可以用麦冬煎水服用，这样能降低血脂和降低血清中胆固醇的浓度，从而有效预防血栓的发生。
麦冬泡水喝的禁忌：儿童是禁用的，而且麦冬不要和木耳、鲫鱼一起用，出诊后也是不能食用麦冬的，还有咽喉肿痛和脾胃虚寒的人群也是不适合食用麦冬。
