红茶小知识泡脚就是足浴，是属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。足浴的历史已经有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。那如果我们用茶叶来泡脚会有什么好处呢？下面我们一起来看看吧。
我们用茶叶泡脚不仅能起到促进血液循环，调节新陈代谢和舒筋活络的作用，而且对脚臭脚气的患者，用茶叶泡脚还能很好的去除此类病菌，是具有抗菌消炎的作用。另外用茶叶泡脚的同时，还可以适当的加入一些藏红花、艾叶以及姜片等中药，可以去除体内湿气，活血化瘀，有助于睡眠。
茶叶泡脚的正确使用方法
茶叶泡脚是不需要选用上好的茶叶，因为茶叶的好坏是完全不影响茶叶泡脚的效果，若是大家想要清热效果的话，可以选用绿茶茶叶泡脚；如果想以温补为主就选用红茶泡脚。选择合适的茶叶之后，就需要注意煮沸的时间不适宜过长，因为茶叶本身就很容易出味道，煮茶的水量一般是3L—5L左右。
煮沸半小时之后，连同茶渣带水一起来泡脚，把水温度控制在35℃—45℃左右，而且每次泡脚的时间都不要太长，最好不要超过30分钟。连续泡脚几天是需要中途停一下再泡，我们自己可以根据身体的不同需求添加不同的辅料以增强效果。
如果是身体正在发烧，或者是严重的皮肤病、皮肤破损、糖尿病血糖控制不好的时候，这些情况都是不适宜泡脚。
