红茶小知识腊八节是用来祭祀祖先和神灵祈求丰收和吉祥而设定的节日，在中国北方，有“小孩小孩你别馋，过了喇叭就是年”的说法，过腊八也意味着拉开了过年的序幕。其实腊八节在南方是比较少过的一个节日，在北方，都会泡腊八蒜、吃腊八粥等等的习俗，那下面推荐你们几款适合在腊八节喝的茶吧。
在寒冬腊月里，喝茶养生也是非常健康的一种生活方式。依照我国传统的养生理念，冬天天寒地冻，寒气是最容易入侵我们的身体，这时候是最容易受风邪感染，所以，在冬季养生是贵在御寒保暖。红茶是最适合在寒冬饮用的，而且红茶在中国是种类非常多，其中最出名的是祁门红茶。
除了红茶之外，消食解腻的普洱茶也是非常不错的选择，它可以促进消化道分解腊八粥里面的油，减少“积食”，这样能促进人体葡萄糖代谢，而且普洱茶含有丰富的茶多酚，是有明显抑制体内胆固醇、甘油三酯的合成，降低血中的胆固醇、三磷酸甘油酯以及游离脂肪酸的含量，增加粪便中胆固醇的排出，从而去脂解油腻避免摄取过多的热量。
喝茶能养生，但也要注意适度，虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶，喝茶一定要谨记适可而止。
