红茶小知识今天小编给大家推荐一款非常适合在春夏饮用的茶饮——苦瓜绿茶。苦瓜绿茶不知道大家有没有听说过，这款茶主要是采用了苦瓜和绿茶为原料，冲泡的一种茶饮。苦瓜是我们经常能见到的一种食材，而且苦瓜对减肥是有一定的效果，而且苦瓜还可以抵抗癌症、肿瘤等。
苦瓜是药食同源的食品或者蔬菜，最早在明代洪武初年的《救荒本草》对其功效有所记载，性寒平、味道是苦的。在中医认为苦瓜是具有清热解毒、清心明目、养血的功能。苦瓜素中含有一种抑制脂肪吸收的物质，所以有减肥作用；而绿茶有抗氧化作用，同时促进脂肪燃烧。所以，苦瓜和绿茶搭配一起是对减肥有一定的效果。
苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗
1、 苦瓜和绿茶之间没有冲突作用，是可以一起泡水饮用，具有降脂、减肥等功效，性凉，体寒者、胃疾患者不宜饮用。注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，苦瓜和绿茶是可以一起泡水喝，但不宜空腹饮用。
2、 苦瓜含有丰富的维生素C和维生素B，同时含有比较多的膳食纤维和苦瓜苷，对缓解便秘降血压降血脂都有好处，同时茶叶含有茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，但绿茶和苦瓜都是凉性食物，最好不要一起吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。
3、 苦瓜和茶叶一起泡水喝，能有助于增进肠胃的食欲，促进消化。有相关的研究表明，在日常生活当中，经常用苦瓜片泡水喝，可以起到很好的帮助消化的作用，所以我们的食欲会非常旺盛。
