红茶小知识今天，我们一起来聊聊儿童究竟适不适合喝茶？如果喝应该怎么喝？喝什么茶比较好？我们都知道大部分的茶叶都是含有咖啡因的，所以，在给孩子选择茶叶的时候一定要选不含咖啡因的茶叶，比如玫瑰花茶、菊花茶、白茶等。
白茶茶叶中含有丰富的维他命A原，这维他命A原被我们人体吸收之后，可以能迅速转化为维他命A物质，这物质是形成紫红色物质的重要原料。可以让我们的眼睛在暗处看得更清楚，从而防止夜盲症和干眼症。
适合儿童喝的茶
1、 雪梨茡荠枸杞茶
这款茶中的雪梨、枸杞等成分对养生有很大的帮助，并且还具有利尿通便、润肺清燥，以及止咳化痰等作用，可以帮助儿童缓解咳嗽、大便干燥等病症，所以雪梨茡荠枸杞茶是具有通便、清肺的功效。
2、 姜枣茶
红枣性温、味甘，有养血补气等效果。生姜性微温、味辛，有驱寒保暖、开胃健脾的效果。两者搭配对养生保健有很大的效果，具有补血、驱寒补暖的功效，可以起到提升食欲、预防感冒的功效，所以很适合儿童饮用。
3、 太子三花茶
由太子参、木棉花、鸡蛋花、山楂等成分构成。其中太子参可以起到健脾益气的作用，由于其不燥，可为儿童补益肺脾，木棉花、鸡蛋花可清热祛湿，山楂可消食，儿童服用可具有健脾、清热等效果，所以儿童饮用后不仅能提升食欲，还可以起到消食利水的功效。
我们在给儿童喝茶水的时候注意水温一定要温热的，不能喝太凉的凉茶水，因为太凉的茶会使小孩的胃受到刺激，还可能会给小孩带来不良后果。
