红茶小知识灵芝，也叫瑞草、林中灵、琼珍等，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝它是一种植物，也是中草药的精华，不但能作为药品，还可以作为药膳的调味料。今天，小编给大家所介绍的就是由灵芝所制作成的灵芝茶。
灵芝茶是具有改善机体免疫功能、降血糖、抗凝血、延缓衰老、养肝护肝等功效。而且灵芝里面还含有丰富的灵芝多糖以及天然抗氧化成分，其中降糖机能增加血浆胰岛素的浓度，同时还能降低血糖，减少肝脂数。
灵芝茶的搭配以及制作方法：
1、 灵芝银耳茶
功效：调养肝、美容、滋阴、益智
材料：灵芝片5克，银耳10克，白砂糖适量
制作方法：首先把灵芝片和银耳用清水清洗干净，然后银耳用水泡发备用。把灵芝片放入锅内加水，煮至沸腾再把银耳放进去煮，最后加入白砂糖调味即可食用。
2、 灵芝甘草茶
功效：能治疗失眠、神经衰弱、补虚养身
材料：灵芝片6克，甘草5克
制作方法：把灵芝片和甘草加水400毫升，煎煮20分钟即可。
灵芝茶的功效
1、 提高身体免疫力
灵芝茶可以提高身体的免疫力，这也是灵芝茶的重要功效之一。因为灵芝里面是含有大量的灵芝多糖和天然抗氧化成分，不仅可以促进人体免疫细胞的再生，还可以增加人体内免疫球蛋白的数量，从而能够抑制细菌病毒，防止多种疾病的发生。
2、 抗凝血
灵芝中的多糖物质可以延长身体血液凝固和血栓形成的时间，从而抑制血栓的形成，还能降低血浆的粘度。长期饮用灵芝茶可以阻止动脉血栓的形成，能够降低心脑血管疾病的发生和发展。
