莲雾的功效与作用及营养价值

莲雾是一种水果,性平、味甘,归于心、肝经。同时,莲雾也被大家称之为天然除尘器,有着较高的营养价值,可以把我们体内的毒素快速的排出,所以就得到了很多人的喜爱。莲雾不仅有着文艺的名字,外观也是非常可爱啊,有着鲜红的果皮就好像红彤彤的铃铛一般,下面我们一起来看看莲雾究竟有什么功效吧。

莲雾的功效
1、 促进肠胃消化
莲雾可以帮助调节人体肠道,达到缓解胃酸的效果,在日常的饮食中能够有效的发挥清热解毒的作用,促进肠胃消化有效的提升人体的食欲。

2、 有效醒酒
在宴会上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还可以作为一种很好的抗酒精药物,莲雾是宴会上的常客,它不仅具有美味,而且还能够有效的达到醒酒的效果,减少酒精对人体的危害。

3、 清爽解渴
莲雾果色泽鲜艳,外形美观,果汁鲜美,营养丰富,它含有少量的蛋白质,不仅有独特的风味,而且还能够达到清爽解渴的效果。
食用莲雾有以下禁忌:第一,莲雾不能与黄瓜同吃,莲雾中富含维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,两者同吃的话会破坏其中的营养元素。第二,莲雾是一种寒性食物,不能与螃蟹、香瓜等寒性食物同吃。

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