红茶小知识菠萝在我们日常生活中是很常见的一种水果，菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，磷、柠檬酸以及蛋白酶等物质。现在也是春夏交替季节，也正是菠萝最多的时候，菠萝几乎含有了人体所需要的维生素，16种矿物质，能够有效的帮助消化和吸收。
菠萝的功效与作用
1、 清除肠胃
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，这样就不用担心因为吃多了肉而增加脂肪了，帮助分解脂肪。
2、 美容
菠萝中含有的维生素B非常丰富，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。果肉还可以作为面膜，是香甜的护理用品，常常饮用新鲜的果汁能够消除老人斑。
吃菠萝上火还是清热
菠萝一般不能降火，而且吃多了以后会出现上火的现象，在吃的时候需要适量。菠萝中含有丰富的营养物质，比如矿物质、维生素等，少量食用是可以为我们身体补充水分，其中膳食纤维丰富，还能促进肠道蠕动，预防便秘，起到助消化、下火、生津止渴等作用。但是菠萝中糖分较多，如果患者过量食用，会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
