红茶小知识芒种是24节气的第九个节气，夏季的第三个节气。芒种对于茶来说，也是个很重要的节气。芒种后夏至前采摘的茶叶叫作芒种茶。在湿热的环境中，人们很容易疲倦乏累，食欲不振，更容易耗气伤津，这时候我们要注意补充水分，多饮茶，那么饮什么茶比较好呢？下面我们来看看。
芒种喝什么茶好
1、 冬瓜皮茶
准备材料干冬瓜皮10克，绿茶5克，薏米20克。首先把清洗干净的薏米和1000ml沸水放入保温瓶中，焖置一个晚上，再放入冬瓜皮和绿茶加盖焖20分钟左右即可。此款茶饮能起到除湿利水、健脾和胃、提神静心等作用，是适合湿热体质者的好茶。
2、 桑葚茶
用桑葚加水冲泡饮用即可，因为桑葚味甘酸，而中医认为夏季人体适当的补充酸味是有益的，桑葚又性微寒，还可以生津润肠，促进肠液分泌，很适合夏季湿热和没有食欲的人群饮用。
3、 绿茶
绿茶也算是一种凉茶，是非常适合在炎热的夏天饮用。绿茶也能起到一定的清热作用，帮我们赶走芒种的暑热之气。
4、 乌梅茶
乌梅酸、涩，有收敛肺、生津等作用，将乌梅与陈皮、甘草等搭配泡水喝对身体的调理效果是非常不错的，可以解暑气，生津液，也是非常适合在炎热的夏天饮用。
在芒种时节空气湿润，不论是喝茶还是饮食，都要注意清热降火。都说茶可以让人更显精神，多喝点茶还能够养生。
