红茶小知识菠萝蜜又名木菠萝、牛肚子果、包蜜等，是被子植物门木兰纲蔷薇目桑科波罗蜜属植物，一直素有“热带水果皇后”的美誉。菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素，维生素C、矿物质等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能有一定的作用。
由于菠萝蜜的香甜口感，气味芳香，所以受到了很多人的喜爱，但是对于喜欢喝茶的一族就烦恼了，吃了菠萝蜜之后需要多久才能喝茶呢？那下面由小编来告诉大家吧。
吃了菠萝蜜多久能喝茶
1、 吃了菠萝蜜半小时后再喝茶是最合适的，因为菠萝蜜中的水分含量、维生素含量丰富，在体内的消化时间较短，一般15—20分钟左右的时间就可以完成消化了，一般是建议半小时后，再品茶比较好。
2、 由于菠萝蜜是以水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、果糖、维生素、矿物质等营养物质为主；而茶水中主要富含茶多酚、生物碱、鞣酸等物质，吃完菠萝蜜后喝一两口茶，不会造成身体的不适，但是不适宜大量喝茶，以免引起消化不良。
菠萝蜜和茶水喝多了该怎么办
这时候我们可以用手轻轻的按摩腹部，这样可以促进食物在肠道内的蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定的程度上可以改善身体的不适。建议大家不要过量食用菠萝蜜，因为过量食用的话，会容易使人胸闷、烦呕，从而造成身体的不适，建议一天不超过2斤为宜。而且，糖尿病患者不适宜食用菠萝蜜，菠萝蜜里面含有一定的糖分，容易被人吸收，造成血糖水平的升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。
