红茶小知识夏天很热，各种饮料层出不穷，而且夏天也是享受冰镇饮品和凉爽的氛围的好季节。但是，你们知道吗？如果在夏天，女性朋友们长期喝冰冻的、寒凉的茶饮是会对身体造成多大的影响吗？因为身体是没有办法很好地消耗这些凉茶，可能导致体内湿气积聚、脾胃功能受损等问题。
几款适合夏季喝的“暖茶”
1、 玫瑰花茶
由于夏天的气温都非常高，很容易导致身体湿气重，而玫瑰花茶是具有清热解毒、祛湿的功效，所以对于女性朋友们的调节身体的湿气效果是很不错的。而且，玫瑰花茶还可以有助于纾解女性在经期内的不适症状，还能提升身体的免疫力。
2、 茉莉花茶
闻着茉莉花的香气，看着茉莉花在水中飘荡，不仅能够平复心情，还能有效的纾解女性朋友们的疲劳和压力。夏季喝茉莉花茶还可以有助于清热解渴，还能够消除口臭。
3、 菊花茶
菊花茶清淡适口，是具有清热解毒的功效，还可以帮助女性们缓解内分泌紊乱所带来的痛经症状，还能有效地改善便秘、降血压和镇静神经。而且，菊花茶还含有丰富的维生素C和花青素，可以有效地抗氧化，提高免疫力，对于女性来说是非常有益的。
4、 山楂荷叶茶
山楂是具有消食健胃、行气、降脂的功效。荷叶性平，味苦涩，《证治要诀》称：“荷叶服之，令人瘦劣，故单服可以消阳水水肿之气。”中药研究结果表明，荷叶是具有降血脂的作用，荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，可以扩张血管，清热解毒，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
