红茶小知识随着现在的天气越来越炎热，很多人在夏天的时候，为了图痛快、降温所以就会喝冰水，但是喝冰水对人体健康是有很大影响的，尤其是急速的喝冰水，会出现腹泻、腹痛等问题，那么，这样说的话，喝冰水真的会伤胃吗？
喝冰水的好处和坏处
1、 喝冰水的好处：能适当缓解头晕头疼的症状，从而到达清爽舒适的效果，有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的机率。
2、 喝冰水的坏处：容易引发咳嗽感冒，而且冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还很容易刺激咽喉、支气管，从而引发咳嗽、支气管炎等不适。而在中医的角度认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒、腹痛腹泻等。大量的饮用冰水还会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。
喝冰水真的会伤胃吗
很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、腹痛等问题，所以视冰水为“洪水猛兽”。事实上，胃部不适并不能只怪冰水。一般来说，凉的食物穿过口腔、食道，到胃里时已经没有那么冷了。特别是含在嘴里慢慢吃或者是吃很少的时候，一般不会达到伤害肠胃的地步。
我们身体内其实有一套严密的温度调节机制，胃内温度变化都会控制在0.3℃内。比如喝冰水时身体会出现打颤，就是体温中枢给身体发出信号，通过肌肉颤动产生更多热量来恢复胃内正常温度。
