红茶小知识荷叶茶是以荷叶为主要原材料的一种茶饮，口味偏原味。是具有降低血脂、促进胃肠系统蠕动、减肥的功效。有很多人虽然知道荷叶茶的功效，但是却没有掌握荷叶茶的最佳饮用时间，这样就难以发挥荷叶茶最佳的保健功效，那下面我们一起来了解一下荷叶茶一般什么季节喝比较好。
荷叶茶适合一般什么季节喝
1、 荷叶茶在夏暑季节饮用最为合适，如果是在一日里就是数中午或者下午饮用较好，荷叶茶是具有降压和降脂的作用，所以可以在早晨饮用。
2、 荷叶茶是采用鲜荷叶和茶叶一起冲泡饮用，有些人长期饮用荷叶茶，特别是在夏暑季节最佳，因为荷叶茶能够清暑利湿，可以防止夏季中暑或者湿气太甚。
为什么荷叶茶又叫“短命茶”呢
荷叶茶的确是有“短命茶”的说法，这是因为荷叶中含有荷叶碱，食用过多可能会对心脏和中枢神经产生刺激作用，造成过度兴奋和心悸等不适感，因此不建议大量饮用。但适量饮用荷叶茶是可以的，需要注意的是，荷叶茶应该选择没有被化学农药和化肥污染的优质荷叶材料，而且煮制时也需要注意水温和煮的时间，以确保饮用荷叶茶的安全和有效。
荷叶茶会越喝越胖吗
荷叶茶是具有减肥的功效，但并不是喝了马上减肥，还有别的因素。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布在人体的肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，从而阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆积。大家也可以改善油腻的饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物逐渐产生反感。
