红茶小知识小暑虽然不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，在民间有这么流传“小暑大暑，上蒸下煮”之说。从字义上来讲，“暑”即“热”，说明小暑时气候炎热，那今天小编给大家介绍一些消暑必备的水果吧。
消暑的必备水果
1、 桃子
桃子味甘酸性平，是具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。而且，桃子中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果的几倍。
2、 李子
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并且能促进胃肠道蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。
3、 杏
杏在北方有“入夏第一果”的美誉，好吃且价格实惠。在炎热的夏季，食用杏可以缓解口渴咽干，津液不足，口干烦渴正症状，具有解渴的作用。大家在购买杏子的时候一定要注意，没有成熟的杏子是不可以生吃的。
小暑可以说是一个缤纷灿烂的时节，万物极盛、绿茵渐浓，一蔬一果一时一会，四季更迭，一箸一食，皆是自然给予我们人们的厚爱。
