红茶小知识容易出汗一般喝金银花茶、菊花茶、绿茶、大麦茶等比较好，大家可以在选择茶的时候一定要根据自己的身体健康来饮用，不能饮用一些凉性或者辛辣刺激的茶饮，避免对身体造成伤害。下面就为大家推荐几款容易出汗喝的茶吧。
1、 金银花茶
金银花茶是由金银花冲泡而成的一款茶饮，是具有清热解毒、疏散风热的功效，能够治疗风热感冒引起的发热、汗出、口渴、咽干等症，还可以解暑热，缓解咽喉肿痛的症状，容易出汗的朋友们可以适当喝一些金银花茶对身体有一定的好处。
2、 菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，是具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，能够治疗风热感冒、肝风实证、疮痈肿毒。容易出汗的朋友们可以适当喝点菊花茶，可以缓解由于内热旺盛导致的头痛、发热等症状，对身体有一定的好处。
3、 绿茶
绿茶是具有提神清心、清热解暑、消食化腻等功效，能够有效去腻减肥、解热防暑、清心除烦、解毒醒酒。由于绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、茶多糖、茶氨酸等成分，能够刺激中枢神经系统，促进新陈代谢，加快油脂排出，所以容易出汗的朋友们可以适当喝点绿茶对身体比较好。
4、 大麦茶
大麦茶是由大麦炒制成的一种茶饮，味甘、性平、归脾、胃经，具有健脾消积、化痰利尿、下气宽中的功效，容易出汗的朋友们可以适当喝些大麦茶，可以缓解由于脾胃虚弱导致的积食、腹胀等症状，同时还具有解渴、暖胃、助消化的作用。
