红茶小知识茶是中国人最喜爱的饮品，也是让世界认识中国的一面旗帜。除了其特有的清香口感外，茶的保健功效自古以来就备受推崇。然而，茶分为了六大类，温寒各不相同，不同的人要选用相应的茶，才能获得更加健康的茶生活。
什么人适合喝什么茶
1、 胃寒胃弱的人群
如果你是属于肠胃不好，尤其是胃寒的人群是不适宜喝绿茶、花茶的，但可以喝普洱熟茶和红茶，因为这样不仅不会伤害到我们的肠胃，还能对肠胃起到保护和暖胃的作用。喝普洱熟茶和红茶，是能促进我们的肠胃消化，长期饮用的话，还可以提升肠胃的免疫力。
2、 有抽烟习惯的人群
在日常生活当中，也有不少人群是抽烟的，其实抽烟百害无一利，最健康的方式还是把烟戒了。建议抽烟的人群要多喝茶，因为各个茶叶中大部分都含有胡萝卜素，经常喝茶不仅能保护眼睛，还能解烟毒、抗尼古丁。茶叶中的维生素C含量也比较丰富，而常吸烟的人体内的维生素C含量减少，而经常喝茶的，尤其是绿茶，能让吸烟者通过喝茶补充适量的维生素。
3、 有饮酒习惯人群
少量喝酒对人体健康有好处，但酗酒醉酒则会损伤肝脏、肠胃，甚至会危害神经系统。如果你是经常饮酒的人群，那建议经常喝发酵过的茶类，会对肠胃形成一种保护膜，对胃起到一定的保护作用，但注意的是醉酒后不要喝酒。
4、 亚健康偏肥胖的人群
由于现代物质生活丰富，很多人都会处于亚健康的偏肥胖状态，对于肥胖者而言，消脂、润肠是关键，所以选喝乌龙茶和黑茶是最合适的。乌龙茶为部分发酵茶，里面含有促进消化和分解脂肪的成分，有利于防止脂肪的堆积，从而抑制肥胖。而黑茶则是我们口中所说的刮油神器，常饮用黑茶有利于抑制腹部脂肪的增加。
