红茶小知识随着喝白茶的茶友越来越多，大家遇到的问题也是随之而来，比如不同的年龄段要如何选购白茶，只有选对了，喝茶才会更加养生。白茶是越陈越香，其药效就越好。我们也常常能听到白茶“一年茶，三年药，七年宝”的说法，下面我们一起来了解一下吧。
白茶适合什么年龄段喝呢？
1、 12周岁—18周岁人群
12周岁—18周岁这年龄阶段刚好也处于青少年发育的期间，对于饮食吸收的营养反应相对比较敏感，而且各项的身体器官承受能力比较弱，这时候我们可以选择一些老白茶饮用。因为老白茶是经过多年存放，茶性已经变的温润了，而且内在物质也丰富，对身体能起到滋补的作用。
2、 20周岁—40周岁人群
20周岁—40周岁这年龄阶段也是身体健壮，精力旺盛，身体抵抗也也强，不过这个时候往往都是聚餐活动比较多，也造成了亚健康状态，这类人群可以选择白毫银针、白牡丹以及寿眉等白茶都是比较不错的。
3、40周岁—65周岁人群
这个年龄阶段的人群也是处于中年时期，由于这个年龄会导致身体的各项机能会逐渐下降，体质也开始走向下滑线，也容易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降。而我们这时候可以选择寿眉，因为寿眉里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生。
4、65周岁以上的人群
这个年龄阶段的人群身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，容易出现骨质疏松。所以也很适合煮老白茶饮用，因为陈化后的白茶其药用价值也很高的，是会比当年的白茶更好的保健功效，老茶可以调理肠胃，排毒轻身，适合老年人饮用。
