红茶小知识平时如果是饮食不好，加上生活不规律，是特别容易上火的，因此需要及时祛火，不然就会引发各种问题，这时候喝一杯清热祛火的茶是很有必要的，可以使人感到凉爽解暑。上火会引起一些列的症状，比如：胃火会导致胃疼、大便干等症状，肺火会导致咯血、咳嗽、黄痰等症状，下面我们一起来了解一下这几款茶是如何祛火的吧。
1、 竹叶茶
大家要注意的是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹叶为主要原材料制作的一种茶，竹是属于禾本科植物。取鲜竹叶50—100克，用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和，具有清热利尿、清凉解暑的作用。
2、 茉莉花茶
去胃火可以饮用茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，胃热，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
3、 金银花茶
金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花，用一杯滚烫的开水冲泡，焖10分钟即可饮用，也可以酌情加入冰糖或者蜂蜜调味。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡浓清者忌服。
4、 陈皮茶
橘子皮晒干之后，是具有很好的祛火效果。橘子皮越陈越好，也就是我们日常所说的陈皮，一般晒干后应该放置隔年后再使用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。
