红茶小知识当人们处于饥饿状态时，毫无疑问会激发我们身体对食物的渴望，通常会毫不犹豫地将食物放入口中。但有些东西是不能空腹吃的，因为这些食物空腹吃的话会对人体的健康有害，希望大家要多多注意，那下面大家一起来了解一下哪些食物是不能空腹吃的。
1、 荔枝
有人说，空腹吃荔枝会得“荔枝病”。曾经有营养师表示，这种病确实是存在的，是属于一种急性神经系统疾病，很多人都会伴有低血糖、癫痫。如果在空腹的状态下吃荔枝更容易发病。特别是敏感人群，比如儿童、老人以及容易发生低血糖者，都不能空腹吃荔枝。
2、 红薯
如果患有胃酸过多、胃溃疡，或者是经常腹胀、腹泻等问题的人群不建议空腹吃红薯。因为空腹食用大量红薯的话，容易造成胃酸分泌过多，从而引起反酸、烧心的现象，加重胃部不适的症状。
3、 茶
茶叶中，尤其是绿茶，茶多酚和咖啡碱的含量都很高，如果我们在空腹的状态下喝茶的话，部分活性物质与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，也更容易出现心慌、头晕等“醉茶”现象。尤其是对于本来就肠胃功能不太好的人群来说，更不要喝绿茶了。
4、 咖啡
空腹喝咖啡的时候，由于胃排空速度比较快，容易加快咖啡因的吸收速度。所以对咖啡因比较敏感的人群，空腹喝这些含咖啡因的饮料可能不适感来得更快、更严重。
5、 柿子
如果人在空腹的状态下进食含有大量鞣质的柿子后，胃酸就会与鞣质相互作用形成胃结石，很多有胃结石的人都合并有消化道溃疡。
6、 山楂
山楂和柿子一样，山楂和黑枣类等食品中含有丰富的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下与蛋白质结合生成一些不溶于水的沉淀物，会变成结石，对胃部造成伤害。
