红茶小知识白露寓意象征是天气渐渐转凉，白露也是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。在白露时节，人会很容易出现秋燥的症状，比如口舌干燥、大便干结、咳嗽有痰等等，那白露有什么茶适合喝的呢？
适合白露喝的茶
1、 老白茶
老白茶茶性温和，茶气足，可以以排汗的方式将湿气排出身体外面，带走夏季所积聚在体内的阳火，以调节胃肠道。性质温和的老白茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，可以作为秋季茶饮较为合适。
2、 花茶
人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振和睡眠质量下降。这时候可以饮用花茶，你会感觉顿时心旷神怡，既能安定情绪又可纾解郁闷。花茶则能使人心情愉悦，既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化的功效，又能缓和焦虑以及神经性偏头痛、安神助眠的作用。
3、 普洱茶
醇厚温和的普洱茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。一杯暖茶，让你能在寒凉干燥的秋季也能暖起来、润起来，滋阴润燥、健脾养胃的同时还能解除贴秋膘的油腻荤腥。
4、 乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季饮用，也是最好的“平火”选择。
白露时节除了可以多喝以上这些茶饮之外，小编也很推荐大家多吃百合，大家都知道百合是非常有营养的一种食物，而且在其中除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素之外，还含有一些特殊的营养成分，比如秋水仙碱等多种生物碱，这些营养物质都是我们人体所需要的。
