红茶小知识很多人群在犯困的时候，会选择靠咖啡来续命，但有些人群是不习惯喝咖啡，实际上喝茶也是有同样的提神功效，下面小编为大家介绍的这6款提神茶饮是非常适合上班一族的，一起来看看吧。
提神最好的5种茶
1、 绿茶
绿茶是未经发酵制作成的茶，其里面所含的茶多酚含量是非常高的，而且清香四溢，闻之让人精神焕发，饮后能给人清凉的感觉，解渴又生津。人在精神不振、疲倦乏力的时候，饮用绿茶是最为合适，因为绿茶有着极好的提神醒脑的功效。
2、 薄荷茶
薄荷茶是用薄荷叶加茶叶冲泡而成的，可以加绿茶或者红茶，如果想要提神效果好的话，建议可以加绿茶，提神效果最好。薄荷叶和绿茶两者都是有着非常清新的香气，味道甘凉，饮后能令人感觉精神振奋。
3、 茉莉花茶
茉莉花茶是属于花茶类，是具有芬芳的花香又有茶叶的清新之气，口感香甜。其所含的咖啡碱是具有刺激中枢神经系统的作用，饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效，非常适合上班一族的人群饮用。
4、 桂花茶
桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，而且香味持久。冲泡饮用，可舒畅精神、消除疲劳，对于办公室经常对电脑的人群最为合适，不仅能提神，还有助于缓解长期面对电脑所造成的头昏目眩、头痛等症状。
5、 柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制作而成的茶饮，取新鲜柠檬切片或者干柠檬片，加少许绿茶一起冲泡饮用，具有极佳的提神功效。不仅能解除疲劳，还有利于提高工作效率。
