红茶小知识茶是一种古老的饮品，自古以来，茶叶经历了药用、食用和饮用的发成历程。几千年发展以来，我们都已经习惯了喝茶，喝茶可以给我们带来身体的不一样，你们知道我国茶叶被分为六大类，每一种的茶都有着不一样的效果，下面我们就来一起了解一下吧。
不同茶叶对身体的好处
1、 绿茶——身体的守护者
绿茶是没有经过发酵的一种茶叶，所以它也保留了自己特有的原汁原味，绿叶绿汤的特点。绿茶是一种充满抗氧化剂的饮品，它可以帮助我们身体抵御自由基的侵害。自由基是引起衰老和慢性疾病的元凶，而绿茶中的儿茶素可以有效地中和它们。
2、 红茶——心脏的朋友
红茶是全发酵茶叶，而且在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味。红茶中的茶多酚是有助于我们降低胆固醇水平，从而保护心脏健康，大家可以在每天早晨都喝一杯淡红茶，这也是对我们心脏的一个温柔拥抱。
3、 白茶——皮肤的保卫者
白茶属于微发酵茶，也是我国的传统名茶。而且，白茶还被誉为皮肤的保卫者，因为它富含抗氧化剂，是有助于抵御皮肤衰老。很多爱美的人都常常担心自己皮肤皱纹和肤色不均匀，那一杯白茶就可能成为你的秘密武器了！
4、 乌龙茶——消化的助手
如果大家有消化问题的话，不妨尝试一下喝一杯乌龙茶吧。乌龙茶是有助于身体平衡肠道菌群，促进健康的消化系统，还能减轻我们的胃部不适感。
