红茶小知识木瓜是蔷薇科木瓜属植物，因其果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜甜美可口、营养丰富，里面也包含了各种酶元素，维生素以及矿物质、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷等，而且木瓜还有保健、美容的功效。
木瓜的功效
1、 含有丰富的维生素C和胡萝卜素
木瓜是富含维生素C和胡萝卜素，维生素C是人体中不可缺少的微量元素，也具有抗氧化、提高人体免疫力、预防心血管疾病等功效。胡萝卜素则对于上班族长时间用眼过度，以及手机族人群是可以起到一定的视觉保护作用，还会让人的皮肤更加光滑，避免皮肤干燥。
2、 加速消化
木瓜本身是含有的酵素就是人体的一种酶，能维持人体酸碱平衡，增强自身的抵抗力，预防各种疾病，还能分解人体所吃的食材，帮助肠胃进行运动，对便秘有一定的促进作用。
3、 美容养颜
木瓜不仅具有食用价值，而且经过专业加工，常见的有木瓜洗面奶、木瓜沐浴露、木瓜香皂等等，专业的技术手段，提取出对人体有用的各种微量元素，融入到我们的日常生活当中，补充所需的营养。
木瓜的功效和用途有补充营养物质、增进食欲、预防便秘等，但应该避免一次性吃太多。同时也要注意木瓜只是一种食物，食物的功效与用途都有限，无法代替药物的治疗作用。
