红茶小知识木瓜是一种比较常见的蔬菜，也是我们餐桌上常见的。当然，木瓜的营养价值是比较高的，而且木瓜的吃法也有很多，但你们知道有哪些木瓜的吃法，会让木瓜不仅不会失去属于木瓜的营养，而且还会比原来的营养更高呢？下面我们一起来看看。
木瓜的最佳搭配
1、 木瓜搭配牛奶
木瓜和牛奶这两种搭配在一起的话，则会含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及矿物质。而且木瓜还有明目清热、清肠通便的功效。
2、 木瓜搭配莲子
莲子非常适合高血压、冠心病患者食用，是具有养心安神、健脾止泻的功效，对产后虚弱、失眠、多梦者都具有一定的疗效。而木瓜则能帮助消化、清理肠胃，还有抗癌、防衰老和降血压的功效。所以这两者搭配起来，其功效更加的强，也是高血压、冠心病的理想药膳。
3、 木瓜搭配玉米笋
木瓜能够帮助消化以及清理肠胃，还能够抗癌、防衰老和降血压。而玉米笋则含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维对于胃肠的蠕动更为有利。这两者搭配一起对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病极有疗效。
4、 木瓜搭配凤尾菇
木瓜除了有一般的成分之外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，具有一定的减肥功效，此外还有健胃助消化的作用。而凤尾菇则有补中益气、降血脂、降血压以及提高免疫力的作用。这两者搭配起来对于肥胖症患者大有裨益。
