红茶小知识秋分是二十四节气之一，秋分也是白露过后的季节，这时候的天气也逐渐变凉了，大家要注意随时添加衣裳。由于秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，那我们可以适当食用一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那除了食用当季水果之外，我们还可以通过喝什么茶来缓解秋燥呢？下面我们一起来看看吧。
秋分适合喝什么茶
1、 乌龙茶
乌龙茶作为一种常见的茶饮，气味清香，口味甘醇，还具有不错的去油解腻的效果。秋天正是大家进补的好时节，在吃了口味比较重的滋补食物之后来上一杯乌龙茶，清口解腻。当然了，秋季进补适度就好，荤素搭配、营养均衡更重要。
2、 杏梨茶
鸭梨与杏仁加适量清水炖煮，具有生津润燥、止咳平喘等功效，是秋季难得的去燥润肺茶饮，有助于缓解秋天的燥热之气侵袭肺部所导致的咽干咳嗽等不适，但鸭梨的含糖量比较高，糖尿病等高血糖人群需要酌情饮用。
3、 天冬萝卜茶
天冬和萝卜一同放入锅中加水蒸煮，去渣饮用，具有清火润燥、补益肺气的功效。有助于缓解秋季燥热之气导致的津少口渴、咳嗽气短等症状。
4、 枸杞菊花茶
菊花为秋季生产，并且是我国传统的中药材，具有清泻肝火、明目解毒，枸杞也是平补肝肾的代表药物，二者结合有助于缓解秋季燥热之气所导致的双眼干涩、咽干咽痛等症状。而且，枸杞菊花茶的味道比较浓郁，有助于提神醒脑。
