标签：养生保健

2024-06-21阅读(80)赞(0)

上海俗称“魔都”，是一座充满着魅力的都市。同时，上海也是一个文化底蕴深厚的城市，其饮食文化也是十分丰富多彩，汇聚了中国几乎所有地方风味。而上海的特色小吃，品种繁多，兼具南北风味，选料严谨，制作精细，应节时令，非常好吃。上海十大必吃特殊美食，...

2024-06-20阅读(105)赞(0)

在夏天特别是夏至后，很多地区都进入了雨季。如果身体素质不好的话，湿热邪气很容易就会乘虚而入。所以，大家要注意夏季养生，那么夏季如何进行养生保健呢？下面小编给大家整理了一些非常实用的小贴士。 1、 与太阳来个约会 早睡早起，这不仅是为了顺应自...

2024-06-20阅读(103)赞(0)

五味子是一种主要生长在东北地区的植物，这种物质的应用范围是非常广的。很多中医都会将五味子入药，也有很多人将五味子作为茶来泡水喝。由于夏天的高温不仅会让人感到疲惫不堪，而且还会消耗体内的阴气和元气，容易出现气阴两虚的症状。这时候喝五味子是最好...

2024-06-20阅读(79)赞(0)

入秋之后，瓜类水果逐渐下市，柑橘类水果则迎来了时令季节，比如橘子、橙子、柠檬、柚子等等。柑橘类水果的维生素C含量总体来说在所有水果中都是名列前茅的，所以说大自然造物神奇，每个季节的时令蔬果，都是最适合当季来吃的，对健康也是最好的。 橘子的禁...

2024-06-19阅读(348)赞(0)

有很多人都担心夜晚喝茶会失眠，但又想静夜品茗的美事。其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，而且，茶的种类有很多，其中有一些茶就适合在晚上喝的，也特别适合一些平时喝茶不多的茶友们。 首先，在晚上喝茶我们需要了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它...

2024-06-19阅读(145)赞(0)

长期喝茶的茶友们会发现比不喝茶的人群要显得更年轻些，那也是由于茶叶里含有丰富的茶多酚，而且有大量的研究表明，茶多酚不仅仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，还是一种理想的天然药物，是具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿...

2024-06-18阅读(117)赞(0)

众所周知补血美白养颜都是女人的首要任务，而且补血美白养颜的方法也有很多。其实通过喝茶来达到养颜补气血美白的就是其中一种方法，只要我们把合适的搭配在一起的话，不仅没有副作用，而且还进而达到皮肤美白、补血养颜的效果，同时，它还可以舒缓神经压力，...

2024-06-17阅读(111)赞(0)

众所周知，湛江是我国主要的沿海城市之一，三面环海，所以海产品在湛江是非常丰富的，因此以海产品为食材，就有油炸虾，湛江市区以及各城镇，遍布油炸虾饼小档，香气流溢。那你们知道湛江除了油炸虾饼之外，还有什么必吃的美食吗？下面跟着小编一起来云游一下...

2024-06-17阅读(112)赞(0)

老百姓有这么一句谚语：“冬吃萝卜，夏吃姜”。姜的气味，中医认为是辛温，入肺、脾胃经，夏天的气候特点就是暑热容易夹湿，所以，夏天吃姜有一定的道理，那夏天吃姜有什么好处？哪些人并不适合吃姜呢？ 夏吃姜的三大好处 1、 增进食欲 生姜中的姜辣素能...

2024-06-16阅读(124)赞(0)

屁为脾之镜，脚为肾之镜，身材为肝之镜。那你们知道为什么会有这样的说法吗？在中医学角度认为屁为脾之镜，是因为可以通过观察人体的屁来判断脾脏的健康状况。如果是脾脏功能正常，那么消化道中的物质可以正常地分解和吸收，而通过排放体内不需要的气体。下面...