标签:养生保健

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夏天清凉解暑的甜品有哪些?清热解毒下火的甜品排行榜!-红茶小知识
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夏天清凉解暑的甜品有哪些?清热解毒下火的甜品排行榜!

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在夏天的晚上,街边的糖水铺总是人满为患。夏天带给我们的不止是酷暑难耐,更有各式各样的糖水。众所周知,一个正宗的老广东人体内一般都是有“3个胃”,一个装美食,一个装靓汤,一个装的就是糖水。那糖水到底有什么魔力呢?能让老广人都拒绝不了,下面我们...

体重怎么减都不掉怎么回事?体重不降的6个原因!-红茶小知识
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体重怎么减都不掉怎么回事?体重不降的6个原因!

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关于减肥的秘诀是6个字:管好嘴,迈开腿,吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来肯定会有效果的。减肥只要坚持做到“少吃多运动”,还要饮食少糖少油少盐,今天小编来告诉大家为什么有些人的体重总是下不来呢? 1、 蛋白质吃不够 在减脂期间需要...

狗尾草能治近视吗?(狗尾草的功效与作用)-红茶小知识
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狗尾草能治近视吗?(狗尾草的功效与作用)

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狗尾草又称为狗尾巴草,我们可以在荒野、路边、旱地作物都能见到的一种常见的杂草。同时狗尾草还是一种中草药,其功效包括清热祛湿、明目、解毒等,可以用于治疗黄疸、目赤肿痛等等。 狗尾草注水喝的功效 1、 缓解眼睛疲劳 针对于上班族以及学生党来讲,...

干贝市场价多少钱一斤?(干贝的功效与作用及营养)-红茶小知识
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干贝市场价多少钱一斤?(干贝的功效与作用及营养)

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干贝也称为瑶柱或者元贝,是我国人民过年的时候食用率比较高的食材。也是用扇贝、江瑶柱和明贝等贝类,经过煮熟后,将其闭壳,清洗干净晒干。干贝的营养元素里面有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁等等。 干贝一般多少钱一斤 干贝一般在...

素食者如何补充蛋白质?素食营养搭配食谱大全!-红茶小知识
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素食者如何补充蛋白质?素食营养搭配食谱大全!

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基本上人体的组成是55%的水、20%的蛋白质、20%的脂肪,以及5%的无机物。而蛋白质的比例仅次于水,但还需要注意,一样的体重每个人应该摄取的蛋白质可能不一样。那比如素食者是如何摄取蛋白质的呢?今天我们一起来了解一下。 由于宗教信仰或者是瘦...

湿气是怎么吃出来的?如何改善湿气?-红茶小知识
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湿气是怎么吃出来的?如何改善湿气?

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湿气是怎么吃出来的?如何改善湿气?湿气主要表现为肢体困倦乏力、无精打采、注意力不集中、食欲减弱以及大便不成形等症状表现。湿气主要来源于两个方面:自然环境和饮食。在自然环境中,潮湿的气候、雨季等都会使人体内湿气增加。而在饮食方面,过多地摄入高...

喝茶和年龄段有关系吗?你的年龄该喝什么茶?-红茶小知识
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喝茶和年龄段有关系吗?你的年龄该喝什么茶?

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茶叶作为一种健康饮料,在适量的周岁情况下是可以适合任何年龄的社区人群饮用。茶叶是一种充满文化底蕴的饮品,具有丰富的营养成分和多种功效,它不仅可以解渴、提神,还可以降压、抗氧化、抗癌等。今天,我们就来一起看看不同的年龄阶段,由于身体发育程度不...

多喝水能防秋燥吗?(防秋燥必备的两道食疗方)-红茶小知识
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多喝水能防秋燥吗?(防秋燥必备的两道食疗方)

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今天,我们来说说秋燥。秋燥指的是秋天空气干燥,空气当中的水分缺失,而导致我们人体内水分的缺失,从而出现一系列症状。在秋季要多喝水,这是毋庸置疑的,但是如果我们只单单喝白开水,有时候并不能完全抵御秋燥给我们带来的负面效应,因为水分进入人体后,...

有利于脾胃的食物有哪些?脾胃虚弱必吃的4种食物-红茶小知识
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有利于脾胃的食物有哪些?脾胃虚弱必吃的4种食物

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随着现代社会越来越好,生活质量也提高了,饮食也越来越好、精致化了。但是更多的人群也是因为生活质量变好了而导致脾胃虚弱,其实这种情况也是很多时候是饮食不当引起的,今天小编给大家分享一些适合脾胃虚弱的人群食用的食物。 1、 吃陈皮 陈皮用的好,...

芒种时节适合喝什么茶?中医推荐多喝的3种茶!-红茶小知识
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芒种时节适合喝什么茶?中医推荐多喝的3种茶!

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从芒种到大暑,是一年中万物疯狂生长的时节。芒种的到来,也意味着夏季炎热的气候逐渐开始。有句谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。那你们知道芒种喝什么茶?应该怎么喝? 1、 绿茶 绿茶...