标签：养生保健

2024-06-04阅读(107)赞(0)

进入夏季之后，由于光照充足，雨水充沛，所以市面上有很多新鲜的蔬菜水果开始上市。然而，我们在夏季挑选蔬菜的时候，一定要注意谨慎。因为有些蔬菜不仅缺乏营养，还可能对身体造成伤害，今天，小编就给大家分享一下入夏后不建议大家食用的蔬菜有哪些吧。 1...

2024-06-04阅读(113)赞(0)

酸梅汤是我国传统的夏季饮料和解渴佳品，里面含有丰富的有机酸，能有效抑制乳酸的产生、解除疲劳，恢复体力。酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮、桂花、冰糖等材料熬制而成的。 酸梅汤的功效 1、 解暑 酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌，有很...

2024-06-03阅读(130)赞(0)

莲雾是一种水分含量很高的水果，那么一个莲雾八杯水是真的吗？莲雾对女性的好处？莲雾，我们光听这个名字就觉得自带一股诗意和仙气。那么如果你是喜欢吃莲雾的不要错过哦！ 吃莲雾有什么好处 1、 莲雾的营养价值非常高，富含多种维生素和多种微量元素，并...

2024-06-03阅读(98)赞(0)

立夏，也是夏季的第一个节气，进入“立夏”之后，日照增加，气温渐升，雷雨增多，湿气渐大，我们身体各个脏器也随之受到季节的影响。立夏之后，要记住这几点，顺应节气平安过夏！ 立夏后，可碰食物： 1、 莲子：莲子它不但口感非常特别，而且还含有丰富的...

2024-06-03阅读(124)赞(0)

丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1等等的成分。在夏天经常吃丝瓜对于降火的效果非常好，能改善痛风、调理气血、催乳等等的功效。 丝瓜的功效与作用 1、 清热凉血 丝...

2024-06-02阅读(138)赞(0)

贵州素有“八山一水一分田”之说，是著名的山地资源大省，再加上独特的气候条件，使这里物产丰富。今天，小编带你们了解贵州，了解贵州的特产。 1、 贵州茅台 贵州茅台不仅仅是一款酒，更是一种文化的传承。每一口都是散发着浓郁的酱香味，入口绵甜，回味...

2024-06-01阅读(105)赞(0)

谷雨时节养生最重要的，是养肝健脾祛湿，在日常生活中，可以多选择食用祛湿效果良好的食物，不妨喝喝谷雨的养生茶吧。我们中国的茶叶品种繁多，大致分为了六大类，但这些茶类的属性和功效都是各不相同的，适宜饮用的时间段也是不同，下面我们一起来看看吧。 ...

2024-06-01阅读(104)赞(0)

很多时候，你们以为是在养生，殊不知是在“养病”。有些错误的养生观念非但不能延寿，可能还会折寿。今天，小编就给大家讲讲反向养生的致命，反向养生指的是采取一些不健康或者错误的方式来追求所谓的健康。以下这些行为就是属于反向养生，这样反而对身体会造...

2024-06-01阅读(90)赞(0)

菌菇是大部分人群一直喜欢吃的菜品，无论是煲汤、炒肉、火锅，还是凉拌，其味道都是非常鲜美的，而且营养也特别的丰富。那么菌菇的种类繁多，里面也含有高膳食纤维、高蛋白质等营养成分，可大家虽然了解，但可能有些菌菇类的特点和它的种类大家不是特别了解，...

2024-06-01阅读(103)赞(0)

雪梨是一种常见的水果，味甘性寒，是具有生津润燥、清热化痰的功效。特别现在正处于秋天，更是吃雪梨的最好时机，里面更含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，对咽喉有养护作用。 秋天吃雪梨的好处 1、 清热润燥 在秋天的时候，我们常...