标签：养生保健

2024-05-28阅读(131)赞(0)

夏季炎热的天气会让很多人的没什么食欲，那这时候我们应该要做好饮食的调节。由于一年四季，不同季节人体对营养的需求不同，我们要根据季节的变化来选择饮食，从而制定相应的食谱，让自己更加适应季节的变化。那你们知道夏季有哪些食物能清热消暑吗？ 夏季降...

2024-05-27阅读(120)赞(0)

桑葚干是以新鲜桑葚为原料，经过脱水、烘干得到的一种果蔬干制品。其口感酸甜可口，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、鞣酸、花青素等。同时，桑葚干含有丰富的维生素C物质，这种物质是一种非常强的抗氧化剂，可以比较好的清除身体内产生的自由基，因此能够起...

2024-05-25阅读(124)赞(0)

茶是水，水是财。喝茶既聚人气，又聚财气。俗话说：“和气生财”。茶中既蕴含着天时地利人和，那么，喝茶自然是既聚人气，又聚财气的事情了。喝茶除了能呵护我们的身体健康之外，还能让我们变得更豁达、有智慧。茶喝多了，你会发现看待问题的角度不一样了，曾...

2024-05-25阅读(108)赞(0)

随着现代社会的视觉审美，无论是男性还是女性都以瘦为美，很多年轻人减肥的方法却是层出不穷，他们为了变瘦，吃一些减肥的产品或者健身来瘦身，甚至有部分人群更是不吃早饭，不吃晚饭等等，那长期不吃晚饭真的会瘦吗？ 其实长期不吃晚饭是不会瘦的，而且这种...

2024-05-24阅读(102)赞(0)

由于现在的压力、环境以及不良的饮食习惯，还有不健康的生活方式都是导致炎症的关键因素。先说说什么是“炎症”？这是当外界物质进入我们人体时，人体免疫系统就会开始工作，然后就产生一些产物，而这些产物我们称它们为“细胞炎症因子”，比如白介素。所以，...

2024-05-24阅读(101)赞(0)

杏仁茶是一种传统的茶饮，也是滋补养颜的佳品。杏仁茶中含有维生素E、硒等微量元素，能使我们的肌肤润滑、有光泽。而且，杏仁茶里面所含有的维生素C和多酚类成分，是具有能够降低人体胆固醇含量和降低心脏病以及很多慢性疾病发病的作用。 杏仁茶的制作方法...

2024-05-23阅读(110)赞(0)

众所周知，中国是一个美食大国。但也有一些蔬菜是吃了会让人望而却步的，今天小编就给大家介绍一下我们中国有哪些难吃的、怪味的蔬菜吧！那如果小伙伴们有吃过其中的一款，那你算是“大神”了，快来一起了解一下吧。 1、 香椿 香椿这味道不是所有人都能接...

2024-05-23阅读(120)赞(0)

紫苏是一个辛而温的药物，有解表散寒、理气消胀的功用；而生姜则辛而微温的特性，也有驱散风寒，即治疗风寒感冒的作用。下面我们一起来了解一下生姜紫苏水的功效和作用吧。 生姜紫苏水的功效与作用 1、 治疗感冒 姜片能够祛寒，很多人一些微发烧感冒的情...

2024-05-22阅读(117)赞(0)

众所周知，中国是茶的故乡，咱们中国人喝茶，就已经从神农时代开始，至今也有几千年的历史了，只要大家每天都喝对了茶，那么这茶对于我们来说就是长寿茶、防癌茶。但是如果我们的喝茶方式不对的话，那么这茶对于我们来说就是致命茶，这也属于“慢性自杀”的行...

2024-05-22阅读(99)赞(0)

在日常生活当中，我们身边不断地出现各种各样和宣传方式层出不穷的保健品，而且销售人员还会把保健品的功效吹得天花乱坠。但有很多人会说这些保健品都是智商税，这样不仅让消费者“买个教训”，严重的甚至会引发健康安全风险。下面我们就一起来看看有哪些保健...