标签：养生保健

2024-05-11阅读(136)赞(0)

免疫力是我们人体抵抗外界病原体的一种能力，如果我们人体一旦出现明显的免疫问题，就会导致出现明显的异常现象，甚至会出现病理变化。其实，身体免疫力和抵抗力下降，大多数都是因为气血虚弱所引起的，所以在免疫力逐渐下降的时候，我们应该通过日常饮食改善...

2024-05-10阅读(101)赞(0)

随着现在的生活和饮食越来越好，心血管疾病也成为了当代威胁人类健康的三大杀手之一，过量饮食、缺乏运动、环境污染都是造成高血压、高血脂、高血糖以及动脉粥样硬化等心血管疾病的外部原因。 经常喝茶对防止心脑血管疾病有一定的好处，不过也是因人而异，并...

2024-05-10阅读(117)赞(0)

当我们的身体出现不适的信号时，哪怕是再爱的茶也得放下！因为喜欢喝茶的茶友们都知道，茶叶的种类繁多，而且不同的茶有自己各种的功效和茶性。喝茶是为了保健身体，而不是损害身体，所以，当我们的身体生病时，就不建议大家还继续喝茶，这样的话茶就成为了“...

2024-05-09阅读(115)赞(0)

我们都知道在不同季节也要喝不同的茶品，由于秋季气温由热转凉、气候干燥，所以燥热之气会很容易损伤肺阴，那我们在秋季最适合喝什么茶呢？下面小编给大家推荐几款吧。 秋季最适合喝的茶 1、 橄榄养生茶 橄榄养生茶是由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、...

2024-05-08阅读(132)赞(0)

樱桃又名含桃、荆桃等，果实小而圆，如同樱珠一般。樱桃素有春果第一枝的称誉。别看樱桃个头小，营养价值却非常高，含铁量更是位居众果之首。现在已经临近春末夏初的时候了，樱桃也马上就要陆续上市，樱桃的种植，中国自古就有，最早可见于西周时期，因为非常...

2024-05-08阅读(124)赞(0)

今天给大家介绍几款中药奶茶，好喝又健康！养生茶，一般来说其口感肯定不如奶茶，可能有的人因为口味而阻挡了养生的步伐。今天教大家用药食同源食材，熬煮一杯口感完全不输于奶茶的养生茶！ 1、 掉头发喝五黑黄精桑葚茶 材料：黑豆、黑枸杞、黄精、黑芝麻...

2024-05-07阅读(112)赞(0)

立夏是夏天的开始，也是湿气较重的时节。大家都知道夏季暑热湿腾，外环境的湿热会加重体内湿气，而且立夏前后的气温开始逐渐升高，雨水也增多，这个时候的空气湿度是非常高，湿气入体就容易给身体带来不适，出现身体疲乏，容易犯困等。为了保持健康，我们可以...

2024-05-07阅读(106)赞(0)

韭菜苔是一种常见的食材，它是韭菜秋天开花的嫩茎，味辛、微甘、性温，归心、肝、胃经。其口感和韭菜很像，也经常被误以为是韭菜，但韭菜苔的营养价值远高于韭菜，食用能补充人体所需的营养。 韭菜是一种古老而经典的食材，四季皆有不同的味道，春韭最香，夏...

2024-05-06阅读(126)赞(0)

今天我们来说说养胃的食物，随着社会的进步，很多人都变得茫茫碌碌，在饮食的习惯和休息时间上都是很不规律的，比如吃东西的时候狼吞虎咽，不按时按点吃饭，又经常熬夜，久而久之就会使得胃粘膜受到一定的伤害。那在日常我们可以通过吃养胃食物来达到养胃的效...

2024-05-06阅读(104)赞(0)

枇杷是属于一种水果，在医学方面也有一定的作用，特别是对肺部方面的问题有显著的效果。而且，枇杷中还含有一些有机酸，能促进食欲，促进胃液分泌，缓解消化不良的症状，那下面我们一起来看看枇杷的功效吧。 枇杷的功效 1、 润肺止咳：枇杷中含有的特有成...