标签：养生保健

2024-05-03阅读(122)赞(0)

关于蔬菜，相信所有人都不会否认它的重要性。但总有各种各样的借口，把蔬菜拒于门外。只有多吃蔬菜，才是一条全世界通行的饮食铁律。新鲜蔬菜除了含有丰富的维生素、矿物质、多酚类物质之外，蔬菜还有对人体十分有益的膳食纤维。膳食纤维虽然不能被人体吸收，...

2024-05-03阅读(130)赞(0)

白露寓意象征是天气渐渐转凉，白露也是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。在白露时节，人会很容易出现秋燥的症状，比如口舌干燥、大便干结、咳嗽有痰等等，那白露有什么茶适合喝的呢？ 适合白露喝的茶...

2024-05-03阅读(138)赞(0)

白露时节也正好是丰收的秋季，而秋天必不可少的就是水果，水果可以祛除秋燥，并且多吃水果对身体也是非常有好处的。也正是丰收的季节，各式各样的水果也面世了，这么多水果我们应该怎么选，白露适合吃什么样的水果对我们身体是最好的呢？下面跟着小编一起来看...

2024-05-02阅读(123)赞(0)

羊角蜜是一种甜瓜，呈锥形状，长条形，像羊角一样，所以才被大家称为羊角蜜。多食用羊角蜜甜瓜可以为人体提供各类营养物质，包括补充能量、补充维生素以及补充水分等，那下面小编就详细地介绍一下羊角蜜甜瓜的具体功效吧！ 羊角蜜的功效与作用及营养价值 1...

2024-05-02阅读(102)赞(0)

在日常生活中，许多人有喝茶的习惯，因为喝茶不仅能够提神醒脑，还有很好的养生作用。在凉爽干燥的秋季，喝茶更是必不可少，所以我们的饮品选择也应该随之调整，就像我们要根据季节来换更衣服一样，所以茶叶也需要来变装一下来适应不同的季节。 在秋冬季节，...

2024-05-02阅读(88)赞(0)

芋头属于淀粉类蔬菜，里面含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质。芋头的原产地是印度，在咱们国家主要在南方像珠江流域或者台湾地区种植的比较多。 芋头的功效与作用 芋头味辛、甘、性平，归胃经。是具有洁齿放龋、...

2024-05-01阅读(119)赞(0)

钾是一种重要的电解质，若一旦我们人体内缺钾，那就给我们的生活带来非常大的不便，如果长期缺钾的话，对健康来说是非常不利的。因为严重的缺钾会产生呼吸麻痹，甚至出现休克的现象。但有很多人会有疑问，那如果我缺钾了能喝茶吗？下面就由小编来为大家解答一...

2024-05-01阅读(132)赞(0)

青梅是我国亚热带特产的水果，青梅酒主要是采用米酒或者是黄酒来浸泡新鲜的青梅果。而且，青梅酒历史悠久、文化内涵深远，在我国的云南、广东、福建等地，土法酿制的自用型青梅酒已经有很长的历史了，除了中国之外，在日本、韩国也有饮用青梅酒的习惯。 青梅...

2024-05-01阅读(115)赞(0)

泡脚是属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。由于入秋之后，天气会逐渐变凉，所以，秋季也是泡脚养生的好时节。在现代医学的角度认为，视脚为人体的第二个心脏，因为我们的脚部里面有着大量与脑部和中枢神经紧密连接在一起的神经末梢，当脚泡在适当...

2024-04-30阅读(141)赞(0)

鹰嘴豆为蝶形花科草本植物，别名叫桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也是十分普遍，也是维吾尔常用的一种药材。鹰嘴豆在咱们中国，特别是北方很少见，因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。 鹰嘴豆的功效： 1、 补...