标签:养生保健

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茼蒿为什么叫皇帝菜?(皇帝菜的营养功效)-红茶小知识
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茼蒿为什么叫皇帝菜?(皇帝菜的营养功效)

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皇帝菜是茼蒿,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,因此得名为“皇帝菜”。茼蒿也是我国南方春季当季蔬菜之一,其自古即有药用的功效。而且,早在唐朝以前就普遍种植了,有较长的栽培历史。 皇帝菜的功效 1、 调节食欲:皇帝菜就是生活当中比较常见的茼蒿菜,通...

女士喝什么茶能美容抗衰老?(女人越喝越年轻的5款茶)-红茶小知识
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女士喝什么茶能美容抗衰老?(女人越喝越年轻的5款茶)

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今天就给大家分享几款可以让你越喝越年轻的茶饮,如何泡制这“神仙茶”呢?这几款茶饮适合不同体质的人群,还能让你减少细纹。而且这几款茶饮,既有花的清幽香味,又有茶叶的醇香味,两者搭配起来,再清新不过了。 1、 茉莉花茶 茉莉花茶可以改善睡眠和缓...

脾胃不好吃什么调理?(脾胃虚寒食补最有效的3种食物)-红茶小知识
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脾胃不好吃什么调理?(脾胃虚寒食补最有效的3种食物)

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脾胃虚弱的表现主要为大便多,面色萎黄,舌质淡,苔薄白,吃了东西以后容易拉肚子,吃多了容易有腹胀,大便的时候会出现不消化的残渣等等。那如果是脾胃不好的人群,建议多食用一些温热的,容易消化的食物,今天小编就给大家分享有哪些食物是适合脾胃虚弱人群...

身体出现5个信号,提醒你盐过多了(身体盐分过多有什么症状)-红茶小知识
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身体出现5个信号,提醒你盐过多了(身体盐分过多有什么症状)

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盐是人们膳食中不可缺少的调味品,也是人体中不可缺少的物质。它的主要成分是氯化钠,是一种中性的无机盐。食盐调味,能解腻提鲜,去除腥膻之味,使食物保持原料的本味。盐水也有杀菌和保鲜防腐的作用,撒在食物上还能短期保鲜,用来腌制食物,还能防止变质。...

春分时节如何养生?(春分养生防病攻略)-红茶小知识
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春分时节如何养生?(春分养生防病攻略)

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春分作为二十四节气之一,是春季的重要分界点,这个时候气温有所回升,百花齐放,倒是一个适合养生的季节。今天小编就跟大家分享一些春分节气养生的小常识。 养生,有人靠食补,有人靠运动,但是更重要的是,要顺“时”。这个“时”是指季节、节气。要顺应节...

香瓜属于凉性还是热性(香瓜的功效与作用及营养价值)-红茶小知识
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香瓜属于凉性还是热性(香瓜的功效与作用及营养价值)

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香瓜,中文名甜瓜,俗名华莱土瓜、白兰瓜、哈密瓜等。香瓜是消暑瓜果,其营养价值较高,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄酸、氨基酸、甜菜茄、维生素C等成分。是具有消暑降暑、缓解便秘、促进消化等功效。 香瓜的功效与作用 1、 能消暑降暑 香瓜中的碳水化合...

每天这样吃饭的人,免疫力通常都不会太好-红茶小知识
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每天这样吃饭的人,免疫力通常都不会太好

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吃饭是我们摄入负熵维持耗散体系的主要方式,在中国以及世界的大部分国家,吃是一种文化,民以食为天。然而某些日常饮食习惯可能会在无形之中影响着我们的健康状况,特别是我们的免疫系统,那下面我们一起来看看。 这些食物大家尽量少吃 1、 喜欢吃高糖分...

饭量决定寿命是真的吗?(晚餐与体重和寿命的关系)-红茶小知识
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饭量决定寿命是真的吗?(晚餐与体重和寿命的关系)

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今天我们来说说晚餐这件事情,“丰盛的晚餐”已成为司空见惯的事情了,比如亲朋好友吃饭、同事聚餐、同学聚会等等,这些时间往往都是定在晚上的。所以,在晚上是餐饮企业最为火爆的时候,但你们有没有想过,可能晚餐就真的决定了你的体重和寿命,下面就由小编...

长期吃芦笋有什么好处?(芦笋的禁忌食物相克)-红茶小知识
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长期吃芦笋有什么好处?(芦笋的禁忌食物相克)

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芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物,因其外形像竹笋,所以被称为芦笋。芦笋的嫩茎是主要的食用部分,西方人一般是作为生吃,或者将其削皮蒸熟或者煮熟后,再配以融化的奶油或者奶酪食用。而我们东方人食用芦笋喜欢配以肉类炒。 芦笋其原产地为地中海东岸...

老年人为什么需要增加蛋白质(蛋白质对老年人的重要性)-红茶小知识
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老年人为什么需要增加蛋白质(蛋白质对老年人的重要性)

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你们知道什么是蛋白质吗?蛋白质是我们人体的主要组成成分,主要是参与机体内各种代谢的过程,保证机体的正常生长等。随着现在生活越来越好,食物也多样化了,但有部分的老年人会由于一些疾病的因素,在肉类方面吃得很少,这也是主要怕各种肉类油脂、胆固醇过...