标签:养生保健

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喜欢喝茶的注意了,喝茶时需要避开这几个习惯-红茶小知识
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喜欢喝茶的注意了,喝茶时需要避开这几个习惯

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茶的文化源远流长,也是饮用量最大的饮料之一。茶不仅在社交中扮演着重要的角色,而且它的风味和潜在的健康获益也让我们受益匪浅。每日适量饮茶不仅具有提神醒脑的效果,而且具有抗氧化、抗辐射、抗衰老、促进消化代谢功能、促进血液循环等等的功效。 喝茶时...

夏季的最后一个节气吃什么好(大暑过后力推的三种食物)-红茶小知识
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夏季的最后一个节气吃什么好(大暑过后力推的三种食物)

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大暑,是24节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物的成长,农作物在此期间成长最快,那么在这个节气,我们...

不吃早餐和不吃晚餐哪个害处大(不吃早餐和不吃晚饭哪个好)-红茶小知识
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不吃早餐和不吃晚餐哪个害处大(不吃早餐和不吃晚饭哪个好)

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小伙伴们有没有能按时吃够三顿饭吗?或者有时候早上时间紧,来不及吃早饭;又有时候怕胖或者工作太忙,晚饭能免则免。其实,你们知道吗,你所缺的每一顿饭,都会让我们的身体在默默承受着伤害。今天,我们就来讲讲不吃早餐和不吃晚餐哪个更伤身。 不吃早餐的...

黄皮有什么功效和作用(黄皮果的食用禁忌)-红茶小知识
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黄皮有什么功效和作用(黄皮果的食用禁忌)

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黄皮果是中国南方果品之一,剥皮即食,方便美味。黄皮果里面含有丰富的维生素C、糖、有机酸以及果胶等,有消食化痰、理气的功效。而且黄皮果具有鲜艳的黄色果肉,还有着独特的口感,所以它的名气虽然不如荔枝,但同样深受人们的喜爱。 特别是在炎热的夏天,...

三伏天水果不能乱吃的原因(三伏天最适合吃的五种水果)-红茶小知识
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三伏天水果不能乱吃的原因(三伏天最适合吃的五种水果)

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水果不但含有丰富的营养,而且还能够促进消化,而且水果的种类有很多,常见的有苹果、梨、草莓、荔枝、杨梅、菠萝、香蕉、葡萄等等。那你们知道三伏天有哪些水果不能吃吗?夏天吃水果也是有讲究的,因为一不小心吃错了会从而加重我们身体内部的湿气。 三伏天...

明虾、基围虾、白对虾有什么不一样?(虾的功效与作用)-红茶小知识
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明虾、基围虾、白对虾有什么不一样?(虾的功效与作用)

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海鲜是常见的水产品,很多人都喜欢吃,吃海鲜是不能少了虾的。虾不仅是口感好,烹饪方法也是多样化,而且营养价值也非常高,常常给孩子吃,能促进生长发育,长得高更聪明。 但当我们在市场买虾的时候,会发现虾竟然有很多种类,你明明看它们长的都一样,却是...

苍术可以长期泡水喝吗?(苍术的功效与作用)-红茶小知识
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苍术可以长期泡水喝吗?(苍术的功效与作用)

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如今的中医早已进入到快速发展的阶段,其中也有很多不同的中药材苍术,也就是其中的一种,有效发挥很多的作用。在中医文化中,大家也看到了各种完全不一样的中药材,其实这些中药材对于人体的健康而言有着很多的效果,也能够达到治疗疾病的一种效果,那么你们...

小暑节气有什么消暑水果呢(小暑一定要多吃的三种水果)-红茶小知识
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小暑节气有什么消暑水果呢(小暑一定要多吃的三种水果)

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小暑虽然不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,在民间有这么流传“小暑大暑,上蒸下煮”之说。从字义上来讲,“暑”即“热”,说明小暑时气候炎热,那今天小编给大家介绍一些消暑必备的水果吧。 消暑的必备水果 1、 桃子 桃子味甘...

入伏喝茶有什么讲究?(专家建议2喝2不不喝)-红茶小知识
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入伏喝茶有什么讲究?(专家建议2喝2不不喝)

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现在已经是入伏天了,到处都是“铁板烧”的模式。伏天更容易出汗,这个时候喝茶会比喝水的更解渴,因为茶中含有多种元素,可以补充我们人体所流失的水分和无机盐,但是在入伏天喝茶是大有学问的,需要记住哪些事项呢?我们下面一起来看看。 “二喝” 喝绿茶...