标签：养生保健

2023-09-09阅读(178)赞(0)

莲雾是一种水果，性平、味甘，归于心、肝经。同时，莲雾也被大家称之为天然除尘器，有着较高的营养价值，可以把我们体内的毒素快速的排出，所以就得到了很多人的喜爱。莲雾不仅有着文艺的名字，外观也是非常可爱啊，有着鲜红的果皮就好像红彤彤的铃铛一般，下...

2023-09-08阅读(175)赞(0)

冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的，其中冬瓜是具有清热解毒，解暑生津的功效，非常适合在炎热的夏天喝。冬瓜和荷叶都是我们在日常生活当中经常用到的，冬瓜性偏凉，一般都是在夏天更多使用，其本身就有很好的清热祛湿的作用。 另外，荷叶也是具有一定的祛湿作...

2023-09-07阅读(227)赞(0)

冬瓜茶相信大家不陌生吧，特别是70年代、80年代的人更熟悉了。冬瓜茶主要是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。你们知道冬瓜茶是具有清热解毒、生津止渴、清肝明目的功效吗？冬瓜茶确实是非常不错的一款饮品。 冬瓜茶能长期喝吗 冬瓜茶一般...

2023-09-06阅读(136)赞(0)

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”阳春三月，春风和煦，万物升发，儿童春季保健的关键点就在于顺应春天“升”与“发”万物始生的...

2023-09-05阅读(137)赞(0)

现在人的运动量越来越少，也经常坐着，而导致腰上的赘肉都特别多。我们的腹部、腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方，如果一旦出现赘肉会影响美观，也会对身体无益，所以，赘肉都是我们人们的公敌。 减肥的方法其实有很多，求美者一定要根据自己的实际情况选择...

2023-09-04阅读(146)赞(0)

牛油果又称之为鳄梨，是农产品中的宠儿，是派对中使用的墨西哥鳄梨酱的首选配料，在沙拉、卷饼、冰沙、布朗尼蛋糕，各种各色的食品中都有牛油果的身影。牛油果原产地是热带美洲，在中国广东、四川等地都有少量栽培，菲律宾、欧洲中部等地也有栽培。牛油果是一...

2023-09-03阅读(152)赞(0)

随着现在人们的生活水平越来越好，体重超重的人也越来越多，体重超标不仅会影响身材的美观，还会影响身体健康，有可能出现高血脂、高血糖、高血压等多种富贵病，那下面，小编给大家介绍几款美食，是越吃越瘦的，我们一起来看看吧。 1、 窝窝头 在旧时候窝...

2023-08-31阅读(147)赞(0)

近视是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。小孩近视是属于近视，是屈光不正的一种，和我们成人近视的特点有所不同。 小孩近视的分类 1、 假性近视 假性近视又称为调节性近视眼，是由看远时调节未放...

2023-08-27阅读(169)赞(0)

桑葚干是以新鲜桑葚为原材料，再经过脱水、烘干而得到的一种果干，其口感酸甜，里面含有丰富的糖类、有机酸、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等，桑葚是即可食用又可入药，且汁浓似蜜，是具有补血清血、补肝护肾、补脑益智等功效。 桑葚干泡水的功效 1、 有...

2023-08-26阅读(217)赞(0)

桑葚，是我们生活当中比较常见的一种食物，其中含有非常丰富的氨基酸和维生素等营养成分，桑葚是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。 桑葚干的正确食用方法 1、 桑葚干能煮粥 桑葚干煮粥是一...