标签：养生保健

2024-06-16阅读(116)赞(0)

秋季是吃螃蟹的最佳季节，螃蟹肉质鲜嫩，香美可口，也是最受欢迎的海鲜之一，而且螃蟹的营养价值也很高。虽然螃蟹非常肥美，但是多数人可能不知道吃螃蟹也是有讲究的，那么建议大家记住这螃蟹的“5不吃”。 螃蟹的“5不吃” 1、 切记过量食用 螃蟹具有...

2024-06-15阅读(101)赞(0)

血尿酸水平是反映人体健康状况的重要指标，如果尿酸水平过高，将会给健康带来很大危害，其中最常见的就是可诱发痛风，使关节出现红肿、疼痛的症状，而且，高尿酸还可能会影响肾脏功能，诱发高血压、高血脂等。但是有的人出现高尿酸也并非是“吃出来的”，那到...

2024-06-15阅读(148)赞(0)

澳门曾经为葡萄牙殖民地，如今，澳门充满了浓郁的葡萄牙风情，也形成了土生土长的澳门葡国菜和各种特色小吃。现在就让我们一起去细数澳门十大经典美食，这些都是来澳门必吃的美食合集，大家快来收藏啦！ 1、 葡国鸡 葡国鸡作为澳门最具有代表性的美食之一...

2024-06-14阅读(101)赞(0)

睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，等你醒来就会不一样哦！究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯，可以帮助你瘦下去呢？下面，大家一起来跟着小编学习吧。 睡觉减肥最快最有效的6种方法 1、 睡前不要喝水：在晚上9点后，我们人体的器官...

2024-06-14阅读(144)赞(0)

木瓜是一种比较常见的蔬菜，也是我们餐桌上常见的。当然，木瓜的营养价值是比较高的，而且木瓜的吃法也有很多，但你们知道有哪些木瓜的吃法，会让木瓜不仅不会失去属于木瓜的营养，而且还会比原来的营养更高呢？下面我们一起来看看。 木瓜的最佳搭配 1、 ...

2024-06-13阅读(104)赞(0)

今天小编带大家来了解一下什么是碱性水果，如果食用碱性水果，我们的身体会有哪些变化。比如富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被我们人体吸收后代谢出碱性物质，那么这类的水果我们就称之为碱性水果。 碱性水果 1、 葡萄 葡萄是属于强碱性水果，在...

2024-06-12阅读(95)赞(0)

小满过后，都会出现高温高湿的天气，就是闷热的酷夏。酷夏也是最容易让人烦躁坐不住，那你们知道，小满之后应该怎么喝茶呢？今天小编给大家分享一下怎么喝茶才是小满季节最养生的。 1、 绿茶搭配茉莉花 绿茶性凉，是具有清热解暑、生津止渴的功效，非常适...

2024-06-11阅读(129)赞(0)

我国传统中医讲人的体质大致分为了九大类，除去相对健康的平和体质之外，另外八种都是处于亚健康的状态。体质不同，适合的茶类也是不同的，所以，我们在喝茶的时候，一定要学会选择适合自己的茶叶，只有喝好茶，才能让自己更加的健康。 气候炎热的时候，人体...

2024-06-11阅读(136)赞(0)

在夏天的晚上，街边的糖水铺总是人满为患。夏天带给我们的不止是酷暑难耐，更有各式各样的糖水。众所周知，一个正宗的老广东人体内一般都是有“3个胃”，一个装美食，一个装靓汤，一个装的就是糖水。那糖水到底有什么魔力呢？能让老广人都拒绝不了，下面我们...

2024-06-11阅读(122)赞(0)

关于减肥的秘诀是6个字：管好嘴，迈开腿，吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来肯定会有效果的。减肥只要坚持做到“少吃多运动”，还要饮食少糖少油少盐，今天小编来告诉大家为什么有些人的体重总是下不来呢？ 1、 蛋白质吃不够 在减脂期间需要...