标签：养生保健

2023-12-20阅读(145)赞(0)

众所周知养生茶的类型确实很多，基本上不管是玫瑰花、百合、红枣等，都是可以自成一派搭配成不同作用的养生茶，在每个四季、每种体质都有最适合的养生茶，下面，小编给大家介绍一些四季养生茶的搭配方法吧。 养生茶种介绍 1、 春季养生茶 春季，肝旺脾弱...

2023-12-20阅读(134)赞(0)

缺乏锻炼和饮食的不注意会使我们肚子的腩肉长期的盘居，长出了赘肉就难以消除了。肚子长肉的原因有很多，首先是有可能是饮食不当、暴饮暴食导致的；其次，肚子长肉可能是因为内分泌失调，造成激素分泌过剩导致；再次，肚子长肉还可能是消化不良导致的；最后，...

2023-12-20阅读(143)赞(0)

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人群会更重视养生这个问题，很多人都意识到健康是生命的本钱，所以就开始有很多类似养生的广告衍生出来了。比如“吃芝麻丸能防治脱发”、“越酸的水果，含维生素C越高”“不含食品添加剂的食物更健康，要买就要买...

2023-12-19阅读(150)赞(0)

由于霜降后天气就会逐渐变冷，在寒冷的季节里喝上一顿暖暖的汤，可以说是人间第一美事了！以下是小编给大家推荐的几道适合霜降后进补的汤给大家，做法简单，营养又美味，喜欢的朋友们赶紧做起来吧！ 适合霜降节气喝的汤 1、 冬瓜排骨汤 霜降过后，天气寒...

2023-12-19阅读(139)赞(0)

在初夏时节，也便是那酸甜可口的杨梅开始成熟了。杨梅是我国地地道道的中国水果，而且在我国的栽培食用历史已有上千年。杨梅又因其形态与水杨子相似、味道与梅子相似，所以得名杨梅。杨梅果实酸甜可口，色泽艳丽，富含维生素，营养价值极高，是我国特产水果之...

2023-12-18阅读(136)赞(0)

中秋国庆期间，大家肯定是聚会不断，熬夜、喝酒、大鱼大肉是在所难免，再加上不规律的作息、奔波、熬夜，无形无声中给我们的身体健康带来了莫大的隐患。我们在节后适当调理肠胃，最简单的做法就是清淡饮食。 1、 切记要调整作息时 1） 调整作息时间，要...

2023-12-18阅读(141)赞(0)

杏仁也叫苦杏仁，是一种药食两用的食材，其营养丰富，还能够治疗多种疾病。在中医的角度认为杏仁是具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，主要治疗外感咳嗽，喘满，肠燥便秘等病症。而且还含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，是具有软化皮肤和美容的功效。 杏...

2023-12-17阅读(160)赞(0)

豆类在我们日常的生活当中是扮演着很重要的角色，而且豆类的营养成分也是相当的丰富，功效也是十分出众。那么，这么一看似乎豆类的食物真的很好哦！你们知道吗？可实际上并非如此，无论是什么食物，再好也会有属于它的食用禁忌的，下面，我们就一起来看看豆类...

2023-12-17阅读(151)赞(0)

当下正是夏季来临，蚊虫也越来越多，不仅是大人，而且儿童的新陈代谢较快，容易大量出汗，因此更受蚊虫的青睐。我们也知道蚊子是可以传播多种传染病，比如登革热、乙型脑炎、霍乱等，个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎、感染甚至休克的现象出现。所以防蚊是让...

2023-12-16阅读(150)赞(0)

豆腐是常见的豆制品，多用黄豆、黑豆和花生等含蛋白质较高的豆类制作，可以常年生产，不受季节限制。豆腐也是我国传统食品，在中国，食用豆腐的历史悠久，有苏轼曾亲自品尝豆腐，名菜“东坡豆腐”一直流传。而且，豆腐里面含有人体必需的多种微量元素，还含有...