标签：养生保健

2023-12-16阅读(140)赞(0)

贫血可引起多器官多系统的不同表现，最早出现的症状是头晕、乏力、困倦等。贫血的人群一到秋冬就会感觉手脚冰冷，手脚冰冷的人很多都是因为气血不足而造成的。所以，我们在冬季来临之前也要适当多吃一些补血的食材，热量相对高的这一类食材，这样才能为我们身...

2023-12-16阅读(175)赞(0)

水果是我们日常生活中最不可缺少的食物，因为水果里面是富含多种营养成分，维生素含量比较高。但是，即便它们富含营养，并不是每一种水果都很好吃，有的甚至可以说相当的难吃，那么你们知道有哪些难吃的水果吗？下面和小编一起来了解一下吧。 最难吃的水果 ...

2023-12-15阅读(168)赞(0)

所谓无酒不成席，中国人职场应酬都免不了喝酒，身处职场需要经常应酬喝酒的，小则误事，大则伤身。那这时候大家就会想尽各种办法解酒。提到解酒，大家会最先想到什么呢？告诉你们吧，是茶。 哪种茶解酒效果比较好 1、 普洱茶 普洱茶进入人体肠胃后，就会...

2023-12-15阅读(166)赞(0)

芒种是24节气的第九个节气，夏季的第三个节气。芒种对于茶来说，也是个很重要的节气。芒种后夏至前采摘的茶叶叫作芒种茶。在湿热的环境中，人们很容易疲倦乏累，食欲不振，更容易耗气伤津，这时候我们要注意补充水分，多饮茶，那么饮什么茶比较好呢？下面我...

2023-12-08阅读(162)赞(0)

饮食是一种文化，而中华美食更是誉满天下。但随着现在生活水平的提高，人们对饮食就越来越讲究，也吃得越丰盛。再加上平时上班一坐就是一整天，运动又少，下面小编给大家列出来的这几款主食应该很多人都喜欢吃，但这些食物还是尽量少吃。 4种“含油大户”的...

2023-12-07阅读(122)赞(0)

由于现在的气温正在慢慢的上升，人消耗的能量也会变得越来越大，而且，天气炎热的时候也会影响到我们的食欲。有这么一句俗话：“夏食酸，病不沾”。酸味食物不仅能帮助我们身体去除油腻，还能消暑祛火和去除潮气，从而改善天气炎热给我们身体带来的损耗。下面...

2023-12-05阅读(142)赞(0)

秋天到了，昼夜温差大，人体的生理活动也要随着自然环境的变化而变化，养生保健尤其要注意饮食的调节，有不少的人选择饮茶养生。 众所周知，茶叶是健康饮品，但也有一些禁忌，喝错了茶可是很伤身的。 秋季饮茶禁忌 第一 ，并不是所有的人都适合喝茶，睡眠...

2023-12-05阅读(133)赞(0)

当代社会是一个重视颜值的现代社会，每个人对自己的外在形象管理都非常严格，尤其是对于爱美的女性来说，她们在日常生活当中更是会非常重视美容养颜以及身材管理等各方面的护理工作，除了可以用护肤品之外，还有些食物都是具有美容养颜的效果，想要皮肤好，就...

2023-12-05阅读(136)赞(0)

五月也正是枇杷上市的时候，小满时节，这种属于初夏的美味，正在悄悄挂满枝头。枇杷是一种营养丰富、口感鲜美的水果，不仅质地柔软，而且还含有丰富的维生素C、维生素A、烟酸、皂甙等营养成分。 枇杷，这个美味的果实，无数次俘虏了很多爱吃人士的心，那你...

2023-12-04阅读(134)赞(0)

当下正是夏季的时节，这个季节正是吃南瓜花的时候，讲到南瓜花相信有很多朋友都不会相信它也是可以吃的。其实不用惊讶哦，南瓜花也是可以做成一道美食哦！可能吃南瓜花在北方部分地区还是不太常见，由于其金黄的色泽看着就很艳丽，也被称为“黄金花”。让人特...