标签：养生保健

2024-09-22阅读(94)赞(0)

随着天气越来越冷，红薯也大量上市了，看到红薯你们会想起儿童时欢乐的时光吗？不管你是几岁，大脑的记忆中一定会有红薯的味道。红薯是一种非常常见的食物，它又香又好吃，而且营养价值十分丰富，红薯里面含有丰富的钾元素，维生素以及叶酸，虽然红薯营养高，...

2024-09-22阅读(88)赞(0)

上火基本上是每一个人都会遇到的情况，其实对于上火并不是很严重的人群来说，只要调整好饮食结构，适当的吃一些具有降火作用的食物就能得到缓解。火大的表现有心火、肺火、胃火，比如口舌生疮、小便黄、小便短赤等等，那能够祛火的水果有哪些呢？ 能够降火的...

2024-09-18阅读(100)赞(0)

炎炎夏日，拖着肥腻的身体属实难受，下面小编给大家介绍一下这5种最刮油的减肥蔬菜，你们的餐桌上一定要常备哦！减肥的“困难户”快点来试试这5种减肥蔬菜吧，会让你爱上“减肥”的！ 1、 黄瓜 黄瓜是属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜...

2024-09-15阅读(99)赞(0)

由于大雪节气期间，天气会变得特别寒冷，所以，人在这个时候抵抗力会比较低，很容易生病，因此做好养生防病工作。雪又是“进补”的好时节，进补可以提高人体的各项功能，让身体不那么寒冷，现在就来看看在大雪的时候，我们应该吃些什么养生，又或者是大雪节气...

2024-09-14阅读(72)赞(0)

今天是大雪节气，这个节气的到来也意味着天气会越来越冷。每到大雪节气的时候，北方的大部分地区的河流会进入冰冻，就是人们常常说的“瑞雪兆丰年”。那大雪节气适合喝什么茶呢？晚上喝茶，可以泡着喝，也可以拿来煮，在冬夜煮茶，别有风雅意境。 此时节最适...

2024-09-14阅读(91)赞(0)

鱼胶也叫作花胶，它里面含有丰富的胶原蛋白以及其他微量元素，具有很好的食用价值和药用价值，非常深受大家的喜爱。经常吃鱼胶可以增强胃肠消化吸收功能，可以防治消化不良、食欲不振等，还可以提高机体免疫力，促进生长。那就有很多朋友会疑惑关于小孩能不能...

2024-09-12阅读(118)赞(0)

我们都知道，经络是人体运行气血，联络脏腑肢节，沟通上、下、内、外的渠道。如果我们身体的经络堵塞的话，那么气血就不能流通，导致会引起各种病痛。我们在日常生活当中，想必大家肯定都会遇到让我们生气、心情不好的事情吧，而这些不好的事情就会影响到我们...

2024-09-10阅读(92)赞(0)

一头乌黑亮丽的秀发都是每个人向往的，头发除了使人增加美感之外，主要还可以用来保护头部。养护头发一般可以通过饮食调理、定期清洗、避免染发等方法改善，下面小编就给大家介绍一些简单而实用的秘诀给大家吧。 让你头发焕发光彩的秘诀 1、 要使用温和的...

2024-09-09阅读(100)赞(0)

美白是现代社会中女性追求的美容目标之一，为了达到这一目标，市场上也逐渐出现了各种各样的美白产品，其中也包括了美白茶。美白茶是近年来呗泛传的一种饮品，号称能够美白皮肤，那美白茶究竟是不是真的可以起到美白作用吗？ 其实美白茶是一种普通的茶饮，其...

2024-09-06阅读(79)赞(0)

汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。大家千万不要以为喝汤就是汤水下肚这么简单，其实它也是有很多讲究的，怎么喝汤才能更好吸收营养，如果你喝得不对可能还会对身体造成损害。 这五类人喝汤要谨慎 1、 高...