标签：养生保健

2024-09-03阅读(75)赞(0)

冬瓜和荷叶在日常生活中不是当药材的时候也是经常能见到的食材，冬瓜性偏凉，一般都是在夏天用得多，其本身就有很好的清热祛湿的作用。冬瓜里面是含有甘露醇、脂肪、瓜氨酸、组氨酸等营养物质；而荷叶则含有荷叶碱、莲碱、苹果酸、柠檬酸、草酸等等。 冬瓜荷...

2024-09-03阅读(91)赞(0)

醋泡洋葱是现在很多人最喜欢吃的食物，而且在平时生活中多吃一些醋泡洋葱，还能够有效预防身体患有心脑血管等疾病。在中医角度认为，洋葱是具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。 醋泡洋葱的制作方法： 做法一： 洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，...

2024-09-02阅读(100)赞(0)

今天我们来说说燕窝和鱼胶，其实燕窝和鱼胶的使用价值不同，各自都有自己的特点。鱼胶中含有大量胶质和优质蛋白，可以改善胃肠道的消化吸收功能，增强皮肤细胞的代谢，提高人体的免疫力；而燕窝里面富含微量元素以及维生素，能够调理人体免疫功能，增强人体抵...

2024-09-01阅读(106)赞(0)

现在有很多人都不喜欢用猪油了，猪油是从猪肉提炼出来的，刚开始的时候状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或者浅黄色固体。许多美食使用猪油作为烹调脂肪或者起酥油，或者以与黄油相同的方式作为涂抹酱，同时也是各种咸味菜肴的成分，比如香肠、馅...

2024-08-31阅读(94)赞(0)

高嘌呤的食物在日常生活中都是非常常见的，高嘌呤食物主要包括海鲜、动物肉类等。特别是一到夏季，更是痛风的高发期，有一些平常不注意保养的年轻人，这个季节最好不要吃以下这些高嘌呤的食物，大家一起来看看有没有一种是你经常吃的？ 1、 干豆类 其实豆...

2024-08-30阅读(107)赞(0)

小雪是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这也是小雪这个节气的原本之意。由于小雪节气的到来也意味着冬季降雪正式拉开大幕，所以这个时候是最容易感冒的。气温骤降，我们机体调节很难适应温度变化，要想安度初冬，我们应该要注意哪些养生要点呢？ ...

2024-08-25阅读(102)赞(0)

在挑选祛斑产品的时候，很多人都会下意识寻找销量好的祛斑产品，因为销量好意味着使用人群足够多，质量也有一定的保障。其实，喝茶也是可以达到祛斑排毒的效果，冲泡一杯，可以边工作边喝，无形中就达到了护肤的效果。 5款茶饮助你养颜祛斑 1、 玫瑰蜂蜜...

2024-08-24阅读(116)赞(0)

茶和咖啡是两种不同的饮品，各有各的好处，是无法两者相互比较的。不管是咖啡还是茶，都是需要适当饮用才能为我们的机体提供部分营养物质。茶的种类也有很多，比如红茶、绿茶、白茶等，里面都含有咖啡碱、茶多酚等成分，具有兴奋作用。茶叶中还含有维生素，能...

2024-08-23阅读(93)赞(0)

我们知道喝茶有益健康，对于很多年纪大的老人来说，手拾一份报纸、一杯茶，是再惬意不过的晚年生活。虽然年轻人喝茶的讲究没有那么多，但是老人家，喝茶就必须讲究三步曲——早、少、淡！ 喝茶第一步曲：宜早 喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不...

2024-08-22阅读(116)赞(0)

红枣枸杞泡水是一种中药养生方法，是具有滋补养生、润肺止咳、养血安神等功效，还可以帮助人体所需要的营养和能量，提高身体免疫力，缓解疲劳等。所以，也有很多女性朋友都喜欢用红枣、枸杞泡水喝，因为具有养血美颜的作用，而且，也很多人都听说过这么一句话...