红茶小知识众所周知，红茶主要品种有三十多种之多，其中较为常见的几个品种，包括：祁门红茶、正山小种、滇红工夫红茶、金骏眉等等。古语云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”。夏季炎热，人体自我机能调整，使得我们胃等器官都是处于温度较低的状态下，同时，夏天也是阴阳二气相争的季节，那么，很多人都会选择在夏天喝红茶，究竟夏天喝红茶有哪些好处呢？
夏天喝红茶的好处和坏处
1、 驱散热气
在炎炎夏日，有许多人都会出现中暑的情况，也有一少部分人群即使没有出现中暑的情况，也会感觉到身体非常的燥热难耐。所以，在这个时候可以选择喝上一杯热红茶，能够让我们体内的热气逐渐消散，可以有中暑现象的人得到缓解。
2、 提神醒脑
由于红茶当中含有部分的微量元素，对人的身体是比较重要的，因此选择在夏天喝红茶更突显了红茶的好处。在夏天经常饮用红茶，能够让整个人气色都得到改善，能够改善自己的整个精神状态，让自己在工作和学习中更加有精力。
3、 解暑消暑
由于夏天天气的特殊性，因此有许多人都喜欢喝冰凉解暑的饮料，这样是对身体不好的，我们可以给自己泡一杯热茶，在里面也可以适当添加薄荷叶，这样喝起来会更加的清爽。
茶虽然在生活当中非常常见，但是其实喝茶对人的身体也是非常有好处的。而且，在夏天喝红茶的好处更是多不胜数，如果大家喜欢喝红茶的话，可以选择正确的时间来喝茶，在晚上睡觉之前最好不要喝茶。
